Лишний вес — обоснованное последствие неправильного питания и наличия вредных привычек. Организм загрязняется, внутренние органы перестают функционировать должным образом и начинает накапливаться лишний жир, который становится не только проблемой для здоровья, но и существенно портит внешний вид.
Сегодня мы подготовили для вас три рецепта детокс-воды, которая должна на какой-то промежуток времени стать для вас основным напитком, чтобы осуществить тщательную чистку и детоксикацию организма.
Внимание: все рецепты рассчитаны на 2 литра холодной воды. Подготовленные ингредиенты необходимо нарезать, залить водой и дать настояться не менее часа.
Употребление выбранного напитка должно продолжаться от 2 недель!
Черника с апельсином
Напиток порадует не только внешними видом с ароматом, но и очень приятным вкусом.
Данный «коктейль» ускоряет метаболизм и выводит из организма шлаки, копившиеся годами. Солидная порция витамина C повысит тонус кожи, придаст ей эластичность. Черника, богатая клетчаткой, наладит работу пищеварительной системы.
Как приготовить:
- 1 апельсин, очищенный от кожуры и нарезанный мелкими кубиками;
- 6 столовых ложек немного давленой черники.
Лимон и лайм
Порция витаминов А, B1, B2, B4, B5, B6, B7, B9, C, которыми так богаты лимон и лайм, обеспечит вам мощную чистку организма и улучшит пищеварение.
Кроме этого, данный напиток является замечательным средством для профилактики раковых заболеваний.
Как приготовить:
- 1 лимон, порезанный толстыми дольками;
- 3 лайма, порезанных тонкими дольками.
Огуречная вода
Когда речь о детоксикации, то вода с огурцом — первое, что приходит на ум. Пожалуй, данный напиток будет бесспорным лидером данной подборки.
Практически 95% огурца составляет структурированная вода, которая промывает почки, выводит токсины и тяжелые соли. В составе огурца в изобилии можно найти: бета-каротин, витамины A, B1, B2, C, PP и такие незаменимые вещества, как калий, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и йод, хром, фосфор и натрий, фолиевая кислота.
Огурец — «волшебный» овощ, который наполнит ваш организм всем самым полезным, избавляя от вредного и губительного.
Как приготовить:
- 1 средний огурец, нарезанный тонкими кружками.
