3 простых рецепта детокс-воды для похудения

3 простых рецепта детокс-воды для похудения

Лишний вес — обоснованное последствие неправильного питания и наличия вредных привычек.

Организм загрязняется, внутренние органы перестают функционировать должным образом и начинает накапливаться лишний жир, который становится не только проблемой для здоровья, но и существенно портит внешний вид.

Сегодня мы подготовили для вас 3 рецепта детокс-воды, которая должна на какой-то промежуток времени стать для вас основным напитком, чтобы осуществить тщательную чистку и детоксикацию организма.

Внимание:все рецепты рассчитаны на 2 литра холодной воды. Подготовленные ингредиенты необходимо нарезать, залить водой и дать настояться не менее часа.

Употребление выбранного напитка должно продолжаться от 2 недель!

Черника с апельсином

Напиток порадует не только внешними видом с ароматом, но и очень приятным вкусом.

3 простых рецепта детокс-воды для похудения
© povar.ru

Данный «коктейль» ускоряет метаболизм и выводит из организма шлаки, копившиеся годами. Солидная порция витамина C повысит тонус кожи, придаст ей эластичность. Черника, богатая клетчаткой, наладит работу пищеварительной системы.

Как приготовить:
1 апельсин, очищенный от кожуры и нарезанный мелкими кубиками;
6 столовых ложек немного давленой черники.

Лимон и лайм

Порция витаминов А, B1, B2, B4, B5, B6, B7, B9, C, которыми так богаты лимон и лайм, обеспечит вам мощную чистку организма и улучшит пищеварение.

3 простых рецепта детокс-воды для похудения
© pixabay.com

Кроме этого, данный напиток является замечательным средством для профилактики раковых заболеваний.

Как приготовить:
1 лимон, порезанный толстыми дольками;
3 лайма, порезанных тонкими дольками.

Огуречная вода

Когда речь о детоксикации, то вода с огурцом — первое, что приходит на ум. Пожалуй, данный напиток будет бесспорным лидером данной подборки.

3 простых рецепта детокс-воды для похудения
© pixabay.com

Практически 95% огурца составляет структурированная вода, которая промывает почки, выводит токсины и тяжелые соли. В составе огурца в изобилии можно найти: бета-каротин, витамины A, B1, B2, C, PP и такие незаменимые вещества, как калий, магний, цинк, медь и марганец, железо, хлор и йод, хром, фосфор и натрий, фолиевая кислота.

Огурец — волшебный овощ, который наполнит ваш организм всем самым полезным, избавляя от вредного и губительного.

Как приготовить:
1 средний огурец, нарезанный тонкими кружками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *