Диетический ванильный брауни

Диетический ванильный брауни

Если у вас аллергия на яйца и/или молочные продукты, то рецепт этого замечательного диетического брауни специально для вас!

На приготовление потребуется около 50 минут.

В порции: 284 калории; 14,3 г жиров; 39,2 г углеводов; 2,4 г белков;; 169 мг натрия.

Для рецепта на 16 порций нужно:

► 2 стакана темной муки

► 1 стакан сахара

► 3/4 стакана несладкого какао-порошка

► 1 стакан воды

► 150 мл растительного масла

► 1 чайная ложка соды

► 1 чайная ложка соли

► 1 чайная ложка ванилина

Приготовление:

Влейте в воду растительное масло, добавьте чайную ложку ванилина и тщательно перемешайте. В большой миске смешайте муку, сахар, какао-порошок, соду и соль, а затем, помешивая, вливайте полученный ранее «коктейль».

Поставьте разогреваться духовку до 175 градусов, а в это время вручную взбивайте полученную смесь. Когда будет достигнута нужна температура, равномерно распределите смесь на подносе.

Выпекайте на протяжении 25-30 минут, пока верх не станет блестящим. При желании, пока десерт еще горячий, его можно посыпать орехами, ягодами или шоколадом.

Диетический ванильный брауни
© slezinger.ru

Дайте блюду остыть хотя бы 10 минут и разрежьте на квадраты. Приятного аппетита, друзья!

*На поднос рекомендуется выстелить фольгу, чтобы брауни не прилипал и не черствел у основания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *