Наша жизнь переполнена мифами и заблуждениями, так что было бы странно если бы они не коснулись психологии. Получив поверхностные знания о чем-то, люди часто интерпретируют информацию по-своему и несут этот надуманный бред в массы, где он пускает корни и разрастается.
Мы подготовили для вас 3 популярных мифа из сферы психологии, которые часто сбивают с толку и мы уверены, что вы узнаете для себя много нового. Спасибо за внимание, друзья!
1. Улыбайтесь, чтобы быть счастливыми
Ох, сколько же мотиваторов по этому поводу! Некоторые утверждают, что если заставить себя улыбаться, то можно ощутить прилив сил и счастье. Хорошо, попробуйте улыбнуться когда вам плохо. Получилось? Естественная радость и счастье уже наполнили вас?
Почему это заблуждение?
В 1988 году экспериментально было доказано, что люди, которые заставляли себя улыбаться во время просмотра мультфильма, находили мультфильм в самом деле довольно забавным и смешным.
Однако результаты эксперимента были искажены обывателями, которые стали утверждать, что надо «улыбаться, чтобы быть счастливыми».
В 2016 году ученые из 17 независимых университетов решили проверить данное утверждение. В девяти лабораториях участники эксперимента ощущали легкий и кратковременный эффект повышения настроения, а в восьми лабораториях люди вообще не заметили изменений после акта натягивания улыбки.
Вывод: Искусственная улыбка не сделает вас счастливыми.
2. У каждого из полушарий мозга свои возможности
В этот миф верят сотни миллионов людей по всему миру и гласит он примерно следующее: если у вас развито правое полушарие мозга, то вы — творческая личность. Если же левое, то вы будете отлично разбираться в точных науках.
То есть, выходит, что у человека наиболее активным является какое-то конкретное полушарие, верно?
Хм, а как же тогда работает мозг у алкоголика, который живет на улице последние 10 лет? Как работает мозг у банально нищего человека?
Почему это заблуждение?
В 2017 году были проведены масштабные исследования с участием 10 000 человек, которые при жизни освоили самые разнообразные профессии: музыканты, юристы, художники, полицейские, писатели, строители и другие.
Всем им приходилось решать различные логические задачи, заниматься привычным делом или же осваивать что-то новое. Например, музыканту приходилось решать математические уравнения, а математику (без музыкального образования) приходилось осваивать музыкальный инструмент.
У участников эксперимента регулярно сканировался мозг, велось тщательное наблюдение за мозговой активностью и было доказано, что абсолютно у всех людей в любой момент времени работали ОБА ПОЛУШАРИЯ головного мозга.
Заключение ученых: у любого здорового человека мозг активен на все 100% и нет никаких приоритетов относительно полушарий.
3. Нужно 10 000 часов, чтобы стать профессионалом в чем-либо
Популярное утверждение нередко можно услышать от бизнес-тренеров, которые прям из кожи вон лезут, чтобы «зарядить на успех».
10 000 часов — это примерно 417 дней или 1 год и 52 дня. Выходит что нужно посвятить чуть больше года жизни какому-то сложному занятию и все, вы профессионал?
Придумал это Малкольм Гладуэлл, журналист из Великобритании, который утверждал, что можно подняться с самых низов, став профессионалом в любой области. Так он пытался мотивировать своих читателей, которым, кстати, подобная ерунда нравится до сих пор.
Почему это заблуждение?
Малкольм Гладуэлл умышленно исказил исследование Андерса Эрикссона, который в самом деле тратил по 10 000 жизни, пытаясь осваивать что-то новое.
Эрикссон пришел к выводу, что те области, которые у него вызывали неподдельный интерес, получалось осваивать относительно быстро и за 10 000 часов можно было добиться ощутимых результатов. Однако говорить о том, что он стал профессионалом — глупо.
«Я по 10 000 часов отвел на шахматы, скрипку, гимнастику и даже футбол, но смог ли я стать профессионалом? Нет. Это очень конкурентные области в которых есть люди, посвятившие любимому делу всю свою жизнь. Я был неплох, но точно не стал профессионалом», — писал о результатах Эрикссон.
Вывод: за 10 000 часов можно приобрести хорошие навыки, но нельзя стать профессионалом.
