На просторах интернета очень много различных «методик» и «секретных способов» очищения печени, но в большинстве случаев они лишь могут навредить. Почему?
Во-первых, советчики утверждают, что печень можно в прямом смысле «прочистить», но ведь печень самоочищается и при этом чистит наш организм! Во-вторых, некоторые рецепты включают в себя такие компоненты, как мед, но это совершенно не подойдет людям, например, с диабетом.
Мы же, говоря о чистке и восстановлении печени, имеем в виду ускорение процесса самоочищения органа с его последующим восстановлением. Другими словами, мы желаем подсказать, как помочь вашей печени справиться с теми задачами, что на нее возложила природа.
Необходимые ингредиенты:
- Свекла (1 маленькая);
- Яблоко (1 среднее);
- Огурец (1 средний);
- Лимон (3 дольки);
- Оливковое масло (2 чайных ложки).
Приготовление:
От кожуры очищаются свёкла с яблоком, а затем вместе с огурцом разрезаются на небольшие кусочки. Полученная масса смешивается с лимонными дольками и высыпается в блендер. Сверху все полить оливковым маслом комнатной температуры и тщательно размешивать в течение 30 секунд. Дать настояться 10 минут и размешать еще раз 30 секунд.
Утром натощак выпивать 1/3 стакана данной смеси и печень будет крайне признательна вниманию с вашей стороны!
Данный коктейль советуем пить не больше недели, сделать перерыв на месяц, а затем пить еще одну неделю. Повторить процедуру через полгода (2 недели с месячным интервалом).
Важно!
Рекомендуется хотя бы на неделю раз в месяц исключать из рациона белый хлеб, сахар, жареное, жирное, острое и соленое.
Категорически запрещены алкоголь и табакокурение!
Отдавайте предпочтение легким овощным супам, злаковым, свежим овощам и фруктам, зеленому чаю и отвару шиповника.
Отметим, что никакие рецепты не помогу восстановить печень которая серьезно повреждена! В тяжелых случаях необходимо пройти диагностические процедуры и прибегнуть к лекарственной терапии.
