Если что-то сильно заболит, то большинство из нас тут же решит принять таблетку. Однако нужно понимать, что это не самый полезный вариант для нашего организма.
Как вообще работает обезболивающее? Препарат как бы «разрывает» нейронную связь между источником боли и нервными окончаниями из-за чего мозг больше не реагирует на происходящее.
На самом деле боль никуда не исчезает, а мы всего лишь обманываем свой организм.
Естественно, что таблетки делаются их синтетических веществ, которые могут причинить вред вашему здоровью. Чтобы избежать этого, мы посоветуем вам 5 природных обезболивающих, которые вы сможете отыскать на кухне.
Чеснок
Чеснок, лук и лук-порей содержат биохимическое вещество кверцетин, которое способно снять воспаление, и локализовать участок боли. Чеснок в этом вопросе эффективнее всех и вам потребуется 2-4 зубчика, которые достаточно съесть, например, за обедом. Кроме этого, чеснок — эффективное средство для профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Добавьте в свой рацион чеснок!
Вишневый сок
Попробуйте кислый вишневый сок, чтобы избавиться от боли. Вишня содержит органическое соединение антоцианин, которое является прекрасным противовоспалительным средством.
Несколько глотков натурального вишневого сока способны уменьшить боль без вреда для здоровья.
Зеленый чай
Данный напиток прекрасен по многим параметрам и не стоит забывать о нем в момент боли. Зеленый чай уменьшает любое внутреннее воспаление и активно очищает ваш организм. В зеленом чае совсем немного кофеина, так что этот напиток подойдет в любое время суток.
Кстати, было доказано, что зеленый чай борется не только с физической, но и с душевной болью. Ежедневно выпивайте 2-3 чашки зеленого чая и вы заметите, как депрессия начнет «растворяться».
Приправа Карри
В карри содержится большое количество куркумы, которая на протяжении тысячелетий использовалась человечеством, как обезболивающее и противовоспалительное средство.
Поразительно, но современные исследования подтверждают мудрость предков и свойства куркумы, как и карри были доказаны.
Поедать карри ложками не очень вкусно, так что рекомендуем просто добавить 3-4 чайных ложки в любимое блюдо, которое вы приготовите себе на обед или ужин.
Брокколи и брюссельская капуста
Далеко не все любят брокколи или брюссельскую капусту, но пользу этих овощей отрицать невозможно. Брокколи и брюссельская капуста — противовоспалительные и противоинфекционные средства, ускоряющие регенерацию поврежденных клеток и нормализующие обмен веществ.
Попробуйте приготовить салат с добавлением брокколи или брюссельской капусты, чтобы убедиться в эффективности зеленых овощей, которые не просто «изолируют» боль, но и помогают избавиться от причин возникновения.
