Стоит ли принимать поливитамины?

Стоит ли принимать поливитамины?

Поливитаминные препараты (поливитамины) — медицинские препараты, содержащие в одном объеме, рассчитанном на единоразовый прием два и более витамина. Нет никаких сомнений, что практически каждый человек хотя бы раз видел рекламу поливитаминов, которые «творят чудеса» с организмом, укрепляя иммунитет и повышая мозговую активность.

Поливитамины — высокодоходный бизнес

Согласно статистическим данным, только в США люди ежегодно тратят свыше 30 миллиардов долларов на покупку «волшебных препаратов». Примерно 75% американцев принимают поливитамины каждый день. Однако, исходя из многочисленных современных исследований, польза от поливитаминов наблюдается только в редких случаях.

Например, если человек сдал анализы и узнал о том, что его организм испытывает дефицит витаминов и минералов, то поливитаминный курс, назначенный специалистом, может исправить данную ситуацию.

Если же человек, увидев красивую рекламу того или иного препарата решил, что ему нужно их начать принимать, то пользы от этого никакой не будет.

«Имеется множество доказательств того, что поливитамины не имеют значительной пользы для здоровья населения в целом. И эти доказательства существуют уже давно», — сказал Аарон Эммель, основатель и директор PharmacyTechScholar.com.

Несомненно, есть люди, которые регулярно принимают витамины и испытывают улучшение самочувствия, но в большинстве случаев это всего лишь эффект плацебо.

Стоит ли принимать поливитамины?
© thesportreview.com

В 2012 году в научном журнале BMJ Open было опубликовано исследование, в котором приняли участие более 21 000 добровольцев, из которых 4933 регулярно принимали поливитамины, а 16 670 — нет. Люди, принимавшие поливитамины, заявляли, что благодаря препаратам их состояние здоровья стало существенно лучше, чем было раньше. Когда специалисты сравнили их психологическое, физическое и функциональное состояние здоровья с состоянием здоровья тех, кто не принимал поливитамины, то никаких существенных различий выявлено не было.

«Люди, принимающие поливитамины, заявляли об улучшении общего состояния здоровья, несмотря на отсутствие клинически измеряемых доказательств. Это говорит о том, что прием поливитаминов не оказывает существенного положительного влияния на организм взрослых людей, но помогает им приобрести позитивные взгляды на состояние собственного здоровья», — резюмировали исследователи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *