Перед вами восемь познавательных фактов о такой проблеме, как прыщи (акне), с которой, пожалуй, сталкивался (а может и продолжает сталкиваться) практически каждый.
Наиболее распространенное заболевание кожи в Соединенных Штатах
По данным Академии дерматологии, от прыщей легкой и средней степени тяжести страдают от 40 до 50 миллионов американцев. И хотя прыщи обычно появляются в период полового созревания и затрагивают почти 100% подростков, они не ограничиваются какой-либо возрастной группой. Фактически, от прыщей страдают 20% взрослых в возрасте от 25 до 44 лет.
Единственная причина появления прыщей
Когда сальные железы вырабатывают избыточное количество жира, который соединяется с мертвыми клетками крови, то происходит блокировка пор и волосяных фолликулов. Затем в забитых фолликулах и порах размножаются бактерии, вызывающие высыпание.
Причины, усугубляющие высыпания
Наследственность, гормоны и среда обитания могут определить, насколько сильно вы будете страдать от прыщей. Стресс, неправильное питание, пассивный образ жизни, грязный смартфон, неменянное постельное белье и недостаточный уровень гигиены — усугубляют высыпания, превращая их в перманентную проблему.
Есть шесть типов прыщиков
Черные и белые точки — это слегка приподнятые бугорки, которые наполнены жиром, мертвыми клетками кожи и колониями бактерий, блокирующими поры.
Папулы и пустулы — это более крупные шишки, возникающие при раздражении закупоренных пор. Папулы — твердые выпуклые шишки, к которым можно безболезненно прикоснуться. Пустулы наполнены белым или желтоватым гноем, имеют красный цвет у основания и к ним довольно неприятно прикасаться.
Узелки и кисты — это более глубокие прыщики, которые должен лечить только дерматолог. Обычно они очень большие, болезненные и твердые. Кисты заполнены гноем, который, если заниматься самолечением, может стать причиной заражения крови.
Частый душ не поможет избавиться от прыщей
Чрезмерное отшелушивание и очищение могут лишь усугубить проблемы с прыщами. Частый душ раздражает и сушит кожу, в результате чего вырабатывается еще больше жира. Так что придерживайтесь утреннего и ночного душа.
Шоколад не вызывает высыпаний
И конфеты, и картошка фри тоже. На самом деле мало доказательств в пользу того, что определенные продукты действительно вызывают прыщи. Тем не менее, поддержание водного баланса и здоровое питание могут улучшить состояние кожи.
Минеральное масло в косметике может усугубить угревую сыпь
На самом деле вся косметика, содержащая жиры и масла может усугубить ситуацию. Ищите продукты, на этикетке которых указано «некомедогенный».
Солнце минимизирует высыпания на коже
Пребывание на Солнце поможет в борьбе с угревой сыпью — от 10 до 20 минут в день будет достаточно. Но слишком длительное пребывание под лучами Солнца может вызвать больше высыпаний и сделать шрамы от прыщей слишком заметными. Независимо от того, как долго вы находитесь на Солнце, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом или обезжиренным увлажняющим кремом.