Правила выживания для мам новорожденных детей

Жизнь крутится вокруг новорожденного, каждая минутка расписана. На отдых и общение с мужем и близкими не остается ни времени, ни сил. Как же пережить самый трудный – первый год после рождения малыша? Есть несколько правил, соблюдая которые Вам удастся относительно беззаботно прожить этот нелегкий период, в полной мере насладиться общением с ребенком.

• Не отказывайтесь от помощи родственников, подруг, старших детей, мужа. От того, что Вы на два часа «перепоручите» ребенка его бабушке, Вы не станете менее идеальной мамой. Даже трехлетний малыш может помочь: он в состоянии подать соску, принести погремушку, подержать пеленку. Что уж говорить о Вашем любимом мужчине! Не обращайте внимание на то, что у него огромные (неловкие, на Ваш взгляд) руки – мужчина может оказаться весьма чуткой и умелой нянькой.
• Не спешите! Во-первых, спешка не приводит к качественным результатам, не сильно экономит время. Во-вторых, спешка нагнетает нервное напряжение, Вы чувствуете постоянную (хроническую) усталость и стресс. А от того, насколько Вы спокойны, зависят самочувствие малыша и благополучие семьи.
• Ходите гулять с ребенком, когда он не спит. По непонятным причинам, в России сложилась традиция «выгуливать» спящих младенцев. Тогда как более практичные европейские мамы ходят гулять с малышами, когда те бодрствуют. Если Вы последуете их примеру, Вы «убьёте сразу двух зайцев»! Во-первых, Вы сможете полноценно отдохнуть (поспать вместе с малышом) или заняться теми делами, до которых руки не доходили. Во-вторых, если Ваш ребенок с самых первых дней смотрит на мир из коляски, он получает намного больше впечатлений, чем его сверстники, «просыпающие» все интересное, а значит, быстрее развивается.
• Старайтесь спать днем. Не думайте о том, что можно было бы сделать в это время, просто расслабьтесь: Вам необходимо набраться сил для того, чтобы у Вашего ребенка была самая активная и жизнерадостная мама.
• Не игнорируйте достижения цивилизации: «Моя мама без них меня вырастила…».

Вам помогут:

Радио/видео-няня

Дает Вам возможность видеть и слышать своего ребенка, где бы Вы ни находились в квартире. Позволяет заниматься своими делами, не подбегать каждые пять минут к кроватке малыша. Кроме того, приучает ребенка к тому, что он может побыть один – это значит, что он не станет в будущем манипулировать Вами, чтобы привлечь к себе внимание любой ценой.

Креслице-переноска

Если Вы занимаетесь своими делами на глазах ребенка, это дает ему дополнительную пищу для развития: наблюдение за мамой – интересное занятие. Кроме того, Вы сможете готовить, гладить, прибирать квартиру и общаться с ребенком.

Слинг

Позволяет Вам не расставаться с малышом во время еды, чтения книг. Дает возможность для ребенка быть максимально близко к матери – эмоционально-комфортная ситуация для новорожденного, которая способствует его развитию и установлению прочной связи «мама-ребенок».