Как часто можно услышать от успешных людей, профессионалов в своей сфере работы, очень умных и талантливых людей, фразу: «Да мне просто повезло!». И они даже не догадываются, что у них «синдром самозванца», который встречается примерно у 70% населения Земли.
Синдром самозванца — это психологическое проявление в человеке, при котором ему кажется, что он не заслуживает всех своих успехов и заслуг. Ему легче отмахнуться на «просто повезло», нежели принять свой профессионализм, усилия и способности.
Например, человек получил высокопоставленную должность благодаря своим навыкам и хорошим качествам. Но он будет считать, что лишь оказался в нужное время в нужном месте. Будто бы он обманул всех, заставив подумать, что он более умный и компетентный, чем есть на самом деле.
Как распознать синдром самозванца?
- Человек считает, что все его достижения – это случайность;
- Его успеху помогли внешние факторы – другие люди;
- Он чувствует, что не заслуживает того, что с ним происходит;
- Ему трудно принять похвалу.
Как победить синдром самозванца?
- Не нужно сравнивать себя с другими;
- Проанализируйте свои слабые и сильные стороны, затем уделите время исправлению первых и оттачиванию последних;
- Не отрицайте комплименты, научитесь говорить «спасибо»;
- Поговорите с людьми, которых вы знаете о том, было ли с ними такое;
- Помните, что среди самых именитых ученых и суперзвезд, есть те, кто считают себя самозванцами.
Читайте также: Как побороть самообман?
Один комментарий к “Что такое синдром самозванца?”