Что такое синдром самозванца?

Что такое синдром самозванца?

Как часто можно услышать от успешных людей, профессионалов в своей сфере работы, очень умных и талантливых людей, фразу: «Да мне просто повезло!». И они даже не догадываются, что у них «синдром самозванца», который встречается примерно у 70% населения Земли.

Синдром самозванца — это психологическое проявление в человеке, при котором ему кажется, что он не заслуживает всех своих успехов и заслуг. Ему легче отмахнуться на «просто повезло», нежели принять свой профессионализм, усилия и способности.

Например, человек получил высокопоставленную должность благодаря своим навыкам и хорошим качествам. Но он будет считать, что лишь оказался в нужное время в нужном месте. Будто бы он обманул всех, заставив подумать, что он более умный и компетентный, чем есть на самом деле.

Как распознать синдром самозванца?

  • Человек считает, что все его достижения – это случайность;
  • Его успеху помогли внешние факторы – другие люди;
  • Он чувствует, что не заслуживает того, что с ним происходит;
  • Ему трудно принять похвалу.

Как победить синдром самозванца?

  • Не нужно сравнивать себя с другими;
  • Проанализируйте свои слабые и сильные стороны, затем уделите время исправлению первых и оттачиванию последних;
  • Не отрицайте комплименты, научитесь говорить «спасибо»;
  • Поговорите с людьми, которых вы знаете о том, было ли с ними такое;
  • Помните, что среди самых именитых ученых и суперзвезд, есть те, кто считают себя самозванцами.

Читайте также: Как побороть самообман?

Один комментарий к “Что такое синдром самозванца?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *