Как научиться быть счастливой

Как научиться быть счастливой

Человеческая жизнь отражение внутреннего состояния и отношения к существованию. Если человек думает, что общество, страна, погода и работа плохие, то счастью не остается места. Подобное притягивает подобное и разрушается семья, отношения с близкими и т. д.

Когда рождается ребенок, то глядя на него можно поверить, что он создан для того, чтобы быть счастливым. Взрослые люди живут не для вечной спешки, стрессов, решения проблем, а для радости и удовольствия. Дети могут ощущать состояние чистого восторга, который не замутнен отсутствием желаемой игрушки или плохой погодой. С возрастом нужно учиться познавать себя, любить себя и знать, как удовлетворить свои потребности. Как поднять настроение знают многие, но редко применяют на практике. Чтобы быть счастливым нужно определить для себя самые действенные и регулярно их использовать.

Дело в том, что взрослея человек познает боль потери, разочарования, горечь обиды и страх расставания. Отсутствия счастья и радости в жизни чаще всего связаны со страхом их потерять. Людям больно разочаровываться и они предпочитают ограждать себя от слишком сильных позитивных эмоций, чтобы потом не плакать после потери этого состояния.

Как научиться быть счастливой
© pixabay.com

Большинство несчастных людей испытывают проблемы с негативной оценкой всего происходящего, сильным пессимизмом. Трудно поверить, но можно быть счастливой с небольшой зарплатой, болезнями, сложностями в личной жизни и недовольством своей внешностью. Проблемы будут всегда, большие и маленькие, однако важно научится смотреть на все с позитивной стороны, и не быть пассивным.

Такая позиция не значит радоваться боли или потери. Просто воспринимайте жизнь нейтрально, без максимализма. Если случилось горе, то испытывайте грусть, боль и другие эмоции, но не позволяйте захватить этой волне вас надолго и повлиять на ваше мировоззрение в других областях. Поймите, что вы живете в настоящий момент, и нужно уметь наслаждаться тем, что есть, а не жалеть о потерянном.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *