Как отрастить длинные и крепкие волосы в домашних условиях?

Как отрастить длинные и крепкие волосы в домашних условиях?

Длинные и густые волосы – мечта многих девушек, которая в XXI веке стала реальностью. Отрастить длинные и крепких волосы естественным путем (не прибегая к помощи наращивания) возможно. В этой статье мы поделимся советами, которые помогут вашим волосам расти правильно и быстро!

Сбалансированная диета

Может показаться странным, что от того, что вы отправляете в желудок, напрямую зависит состояние волос на голове, но между этими двумя факторами существует тесная связь. Наиболее важно придерживаться сбалансированного питания. Это означает, что нужно есть всего понемногу и не вычеркивать из своего ежедневного рациона целые группы продуктов. Так, если вы вегетарианец или веган, вам необходимо найти способы получать достаточное количество белка и других питательных веществ, способствующих росту волос.

Защита ваших волос

Волосы, которые вы постоянно видите и о которых вы заботитесь, легко повредить, если не ухаживать за ними правильно. Например, обесцвечивание или химические процедуры, такие как завивка, травмируют волосы и делают их более склонными к ломкости. Чем чаще волосы ломаются, тем короче они становятся. Ломкость не только не позволит вам отрастить волосы, но и придаст вашей красивой стрижке потрепанный вид.

Аналогичным образом, слишком высокие температуры отрицательно сказываются на состоянии волос. Старайтесь избегать ежедневной термической укладки. Сушка феном, завивка, выпрямление и т. д. — все это может привести к ломкости или плохому росту волос. Вам не нужно полностью отказываться от термической укладки, но если вы все-таки делаете ее ежедневно, используйте защитное средство, разработанное специально для защиты волос от высоких температур.

© pixabay.com

Понимание ваших волос

Волосы у всех разные. Если вы поймете, к какому типу относятся ваши волосы, вы сможете помочь им расти. Если ваши волосы от природы густые, они более устойчивы к высоким температурам и ломкости, но при этом могут легче высыхать. Если у вас от природы тонкие волосы, они скорее всего будут повреждаться при ежедневном уходе.

Волосы, которые склонны к сухости, труднее отрастить. Постарайтесь мыть их реже и использовать шампунь и кондиционер, разработанные специально для увлажнения волос. Вьющиеся волосы нуждаются в тщательном уходе. Никогда не расчесывайте вьющиеся волосы, если они мокрые. Так вы запросто можете повредить волосы.

Отращивание волос не произойдет в один миг, но вы сами можете внести свой вклад в поддержание здоровья не только своих волос, но и тела в целом. Следуя вышеперечисленным советам и ежедневно вырабатывая хорошие привычки, вы будете на пути к росту здоровых волос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.