Снижение пульса приводит к головокружению, приступам тошноты, слабости. Проблему, как повысить пульс, решают, используя напитки с кофеином – чай, кофе либо энергетический безалкогольный коктейль, которые тонизируют сердечную мышцу, незначительно повышая давление.
Однако стоит помнить, что повысить пульс в этом случае можно на короткое время, так как кофеин быстро выводится из организма, а чрезмерное увлечение этими напитками плохо влияет на сердце.
Повысить пульс можно, принимая препараты, содержащие экстракт женьшеня или гуараны. Но этот способ хорош в случае, если брадикардия не сопровождается высоким давлением. Женьшень и гуарана помогают повысить пульс одновременно с повышением артериального давления (АД). Можно также скушать немного острой пищи, например, с содержанием жгучего перца чили, которая поднимает тонус сердца на небольшой срок.
Хороший способ повысить пульс – использовать обычный горчичник. Его смачивают водой и прикладывают к правой части груди. Жжение будет стимулировать кровоток и, соответственно, сердечная мышца начнет сокращаться быстрее. Горчичник можно сделать самостоятельно из крахмала и порошка горчицы. Если пульс немного замедлен, но самочувствие отличное – лучше всего заняться несложными физическими упражнениями или совершить неторопливую пробежку.
Читайте также: Правильное старение: как защитить сердце?
