Многие, возможно, уже усвоили урок прошедших выходных: не надейтесь на женьшень, пробиотики и любые другие так называемые «лекарства от похмелья».
По мнению британских ученых, изучивших почти два десятка испытаний этих средств, нет никаких доказательств того, что лекарства от похмелья работают. Их исследование было опубликовано 31 декабря в журнале Addiction.
«Наше исследование показало, что данные об этих средствах от похмелья очень низкого качества, и существует необходимость в более строгой оценке», — сказал доктор Эммерт Робертс, клинический научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и ведущий автор исследования.
«Пока что самый надежный способ предотвратить симптомы похмелья — это воздерживаться от алкоголя или пить умеренно», — дал совет Робертс.
Вместе со своими коллегами он проанализировал 21 контролируемое рандомизированное исследование экстракта гвоздики, красного женьшеня, сока корейской груши, колючей груши, экстракта артишока и других потенциальных средств лечения.
Некоторые из исследований показали статистически значимое улучшение симптомов похмелья. Однако исследователи отметили, что качество доказательств было низким, как правило, из-за ограничений в методах исследования или неточности измерений.
В заключение они отметили, что будущие исследования должны быть более строгими в своих методах, использовать валидированные шкалы для оценки симптомов и включать как мужчин, так и женщин.
Читайте также: 5 вещей, которые произойдут с организмом, если отказаться от алкоголя.