Если за последнее десятилетие вы являлись родителем или опекуном ребенка в возрасте до десяти лет, то, скорее всего, могли дать ему в руки какую-нибудь технологическую штуку, чтобы облегчить свою жизнь.
Исследование, опубликованное в начале этого года в журнале Infant Behavior and Development, дополняет существующие научные данные о том, что неконтролируемое позволение ребенку смотреть телевизор перед сном может привести к проблемам в его дальнейшей жизни. Тем не менее мы не живем в пуританском мире без технологий, поэтому возникает вопрос: как найти баланс?
В конце концов, полный отказ от технологий — нереальная цель. Основным моментом является определение конкретных границ и намерений.
При подобных ограничениях, когда это звучит примерно так: «Хорошо, мы посмотрим одно видео, это займет полчаса, а в дальнейшем будем делать это как часть нашего распорядка дня дня перед сном», причем родитель и ребенок делают это вместе. Не думаю, что кто-то из ученых и квалифицированных педиатров скажет, что это данный подход — плохо.
Одна из проблем, с которой сталкиваются родители, — как адаптировать режим отхода ко сну после того, как использование технологий стало привычным делом. Для формирования такого потенциала необходимо ставить достижимые цели.
Выберите что-то конкретное, над чем нужно работать именно сегодня. Так что если первой целью является ограничение времени, проведенного за техникой, или, может быть, это просто уборка гаджетов на ночь из комнаты… понимаете, важны маленькие шаги, просто пробуйте постепенно, чтобы дойти до того момента, когда вы настроите детей на успех в позитивном отношении к медиа.
Ключевые выводы:
- Последние научные исследования пополнили доказательства того, что просмотр телевизора перед сном детьми младшего возраста негативно сказывается на их умственных способностях.
- Специалисты считают, что сокращение или отказ от просмотра телевизора перед сном в раннем возрасте закладывает основу для успешных отношений в семье.
Несмотря на то, что появляется все больше доказательств того, что использование телевизора в режиме сна маленьких детей вредно в долгосрочной перспективе, один из способов смягчить эти последствия — установить корректный режим, сокращающий использование ТВ.
