Жизнь человека коротка, чтобы рассуждать о том, почему все идет не так, как хочется, как все изменить или исправить. Иногда так хочется все исправить и изменить, но снежный ком проблем растет в нашей голове, и выхода из замкнутого круга не видно. И тогда начинает казаться, что все и все против тебя. Человек начинает обвинять в своих проблемах других людей, паниковать и печалиться вместо того, чтобы изменить собственный взгляд на некоторые вещи.
Чувство обиды на весь белый свет сковывает, затмевает радость, затягивает пеленой глаза, не дает вздохнуть полной грудью. Обида – очень неприятное чувство, и избавиться от нее можно лишь единственным способом – научиться жить шикарно. Что это значит? Разберем по пунктам.
- Приготовьтесь к ежедневной, кропотливой работе над своими мыслями и чувствами. Перенаправляйте их в нужное вам русло. Не позволяйте никакому негативу поглотить вас, вызвать чувство раздражения и ущемленности своих прав.
- Разберитесь в первопричине обиды. Это чувство возникает, когда ваши ожидания не совпадают с действительностью, а также с действиями близких вам людей. Знайте, что все это напрасные ожидания.
- Чтобы было по-вашему, нужно осуществлять какие-то действия, к чему-то стремиться, а не просто верить и надеяться. Это все пустое. Неоправданные надежды ведут к горьким разочарованиям.
- Не нужно думать о том, чего нет, ждать и надеяться. Нужно видеть действительность, просить, брать и делать. Запомните: чем сильнее ваше ожидание, тем больнее вам будет от разочарования.
- Обижаясь, вы причиняете боль сами себе, ожидая получить от других людей то, на что они не способны. Часто бывает, что источник обид и не подозревает, что именно вы от него хотели. Уберите из своего подсознания тот факт, что люди вам что-то должны. Вам никто ничего не должен. Так же, как и вы, никому ничего не должны. Живите по договоренности, радуйтесь жизни. Любите и будьте любимы.
Читайте также: Как разрешить конфликт в паре?
