Многие женщины годами следуют привычным ритуалам ухода за волосами, не подозревая, что некоторые из них наносят незаметный, но существенный вред. Разберем пять распространенных привычек, которые могут стать причиной проблем с волосами.
Ежедневное мытье головы
Частое мытье волос лишает их естественной защиты. Кожа головы вырабатывает себум (кожное сало), который защищает волосяные фолликулы и увлажняет стержень волоса. Ежедневное использование шампуня смывает эту защиту, заставляя кожу головы вырабатывать еще больше себума, что создает порочный круг жирности.
Что делать: большинству людей достаточно мыть голову 2-3 раза в неделю. Если волосы быстро становятся жирными, постепенно увеличивайте интервал между мытьем – кожа головы адаптируется.
Горячая вода и сушка феном
Горячая вода раскрывает кутикулу волоса, делая его пористым и склонным к ломкости. Аналогично действует горячий воздух фена, особенно если держать его слишком близко к волосам или использовать максимальную температуру.
Что делать: мойте голову теплой, а не горячей водой. В конце ополаскивания используйте прохладную воду – она «запечатывает» кутикулу. При использовании фена держите его на расстоянии 15-20 сантиметров от волос и выбирайте средний температурный режим.
Расчесывание мокрых волос
Влажные волосы особенно уязвимы – они растягиваются примерно на 30% сильнее сухих. Расчесывание мокрых волос обычной щеткой значительно увеличивает риск их повреждения.
Что делать: подождите, пока волосы подсохнут, или используйте специальную щетку для мокрых волос с редкими зубцами. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков, постепенно продвигаясь к корням.
Постоянное использование резинок
Тугие хвосты и пучки создают постоянное натяжение волос, что может привести к их истончению по линии роста. Обычные резинки с металлическими деталями дополнительно травмируют волосы.
Что делать: чередуйте прически, давая волосам отдых от натяжения. Используйте мягкие резинки-спирали или шелковые резинки-пружинки, которые минимизируют повреждения..
Избыток средств для укладки
Лаки, муссы и гели, особенно содержащие спирт, могут высушивать волосы, делая их ломкими. Кроме того, стайлинговые средства склонны накапливаться на волосах, образуя пленку, которая мешает проникновению питательных веществ.
Что делать: используйте минимальное количество стайлинговых средств и выбирайте продукты без спирта в составе. Раз в неделю применяйте очищающий шампунь, который удаляет накопившиеся остатки средств.
Пересмотр привычного ухода может стать первым шагом к здоровым и сильным волосам. Иногда меньше действительно значит больше!
Читайте также: Как остановить поседение волос: 6 научно обоснованных методов.
