Расслоение ногтей — не просто косметический дефект. Это сигнал организма о нехватке ресурсов или неправильном уходе. Вот главные причины, почему ногти слоятся:
Дефицит витаминов и минералов
Основные «строители» ногтей — железо, цинк, кальций и витамины D, C и группы B. При их нехватке ногтевая пластина истончается и расслаивается.
Частый контакт с водой и химией
Моющие средства, щелочи и даже горячая вода обезжиривают ноготь, лишая его естественной защитной пленки.
Механические повреждения
Неправильное подпиливание (вперед-назад, а не в одну сторону), использование металлических пилок травмируют край ногтя.
Обезвоживание
Недостаток влаги в организме напрямую влияет на упругость ногтевой пластины, делая ее сухой и ломкой.
Внутренние заболевания
Гормональные сбои, анемия, проблемы с щитовидной железой или ЖКТ часто отражаются на состоянии ногтей.
Что делать?
- Используйте увлажняющие масла для кутикулы и рук;
- Пользуйтесь щадящими пилками (стекло, баф);
- Надевайте перчатки при контакте с химией;
- Сбалансируйте питание и проконсультируйтесь с врачом.
Помните: крепкие ногти начинаются со здоровья изнутри и грамотного ухода снаружи.
Читайте также: 20 интересных фактов о ногтях на ногах.
Обложка: Dreamina/LaPassione
