Атипичная депрессия: что это и как ее распознать

Депрессия не всегда выглядит так, как мы привыкли думать. Иногда она прячется за повышенным аппетитом, долгим сном и даже искренней улыбкой. Это состояние называют атипичной депрессией — и распознать ее бывает куда сложнее, чем кажется.

Что это такое

Атипичная депрессия — форма депрессивного расстройства, при которой симптомы противоположны классическим. Исследования показывают, что на нее приходится от 18% до 36% всех случаев депрессии. У женщин атипичная депрессия встречается в 2–4 раза чаще и обычно развивается в подростковом возрасте или после двадцати лет.

Главное отличие

При типичной депрессии человека ничто не радует — ни хорошие новости, ни приятные события. Настроение остается подавленным независимо от обстоятельств.

При атипичной депрессии все иначе. Хорошая новость, комплимент или встреча с близким человеком могут временно поднять настроение — иногда это ощущается как эйфория. Но через несколько часов человек снова проваливается в привычное подавленное состояние. Именно поэтому это состояние еще называют «депрессией с улыбкой».

Как проявляется

Симптомы атипичной депрессии часто противоположны классическим:

• Повышенный аппетит и набор веса вместо утраты интереса к еде;
• Сонливость и долгий сон (10-12 часов) вместо бессонницы;
• Ощущение тяжести в руках и ногах — словно к ним привязали гири;
• Болезненная чувствительность к критике и отказам;
• Резкие перепады настроения.

При этом присутствуют и общие признаки депрессии: потеря интереса к жизни, усталость, ощущение внутренней пустоты.

Почему ее сложно распознать

Человек с атипичной депрессией не выглядит «типично депрессивным». Он может активно поддерживать разговор, встречаться с друзьями, смеяться и даже шутить. Окружающие не видят проблемы, а сам человек годами ходит по врачам — терапевтам, неврологам, эндокринологам — не понимая, что причина его странного самочувствия в психике.

Что делать

Атипичная депрессия поддается лечению, но подход отличается от терапии классической депрессии. Некоторые антидепрессанты, эффективные при обычной форме депрессии, здесь могут оказаться бесполезны или даже ухудшить состояние. Поэтому важно обратиться к психиатру или психотерапевту, который поставит точный диагноз и подберет индивидуальное лечение.

Главное — не терпеть и не обесценивать свое состояние.

Читайте также: Чем зимняя сонливость отличается от депрессии и когда пора к врачу.

Обложка: Dreamina/LaPassione