Залысины — участки кожи головы без волос — чаще ассоциируются с мужчинами, но женщины тоже сталкиваются с этой проблемой. Причины могут быть разными: от гормональных сбоев до стресса и заболеваний. Важно понять, что именно провоцирует выпадение волос, чтобы вовремя принять меры.
Содержимое
Гормональные изменения
Одна из главных причин облысения у женщин — дисбаланс гормонов. Андрогены (мужские половые гормоны) присутствуют и в женском организме. Когда их уровень повышается или чувствительность волосяных фолликулов к ним усиливается, волосы начинают истончаться и выпадать.
Это часто происходит после родов, во время менопаузы или при синдроме поликистозных яичников. Щитовидная железа также влияет на рост волос: гипотиреоз и гипертиреоз могут вызывать диффузное выпадение.
Стресс и эмоциональное напряжение
Хронический стресс запускает телогеновое выпадение волос. Организм переводит волосяные фолликулы в фазу покоя, и через 2-3 месяца волосы начинают массово выпадать. Если стресс не проходит, процесс может повторяться.
Нервное истощение, тревожные расстройства и депрессия усугубляют проблему. Волосы очень чувствительны к внутреннему состоянию организма.
Дефицит питательных веществ
Нехватка железа, цинка, витаминов группы B, D и белка напрямую влияет на здоровье волос. Железодефицитная анемия — одна из частых причин залысин у женщин. Волосяные фолликулы нуждаются в кислороде и питательных веществах, которые доставляет кровь. При недостатке железа этот процесс нарушается.
Строгие диеты и несбалансированное питание могут привести к облысению.
Аутоиммунные заболевания
Гнездная алопеция (очаговое облысение) — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные волосяные фолликулы. На голове появляются круглые участки без волос. Причины до конца не изучены, но стресс и генетическая предрасположенность играют роль.
Системная красная волчанка, ревматоидный артрит и другие аутоиммунные болезни также могут вызывать выпадение волос.
Неправильный уход и агрессивные процедуры
Тугие прически — хвосты, косы, пучки — создают постоянное натяжение волос и со временем могут привести к тракционной алопеции. Не меньше вредят и агрессивные процедуры: частое использование фена и утюжка, осветление, химическая завивка, окрашивание и выпрямление. Они повреждают структуру волос, ослабляют корни и ухудшают состояние кожи головы.
Заболевания кожи головы
Себорейный дерматит, псориаз, грибковые инфекции поражают кожу головы и мешают нормальному росту волос. Воспаление, зуд и шелушение ослабляют фолликулы.
Что делать
Если вы заметили залысины, не откладывайте визит к врачу. Трихолог или дерматолог оценит состояние кожи головы, соберет анамнез и при необходимости назначит обследование: анализы на гормоны, ферритин, витамины и другие показатели. Это поможет уточнить, что именно вызывает выпадение волос.
Дальнейшая тактика зависит от результатов обследования. Врач может рекомендовать коррекцию гормонального фона, восполнение дефицитов, препараты для стимуляции роста волос, физиотерапию, а в отдельных случаях — пересадку.
Важно и скорректировать уход: сократить агрессивные процедуры, подобрать мягкие средства и минимизировать травмирование кожи головы и волос.
Читайте также: Почему нельзя спать с мокрыми волосами.
Обложка: Grok/LaPassione
