Прыщи после месячных чаще всего связаны не с самой менструацией, а с гормональными колебаниями вокруг цикла. Уровни эстрогена, прогестерона и андрогенов меняются, а кожа реагирует на это по-своему: сальные железы могут работать активнее, поры легче забиваются, воспаления появляются быстрее.
Обычно высыпания усиливаются перед месячными, но у некоторых женщин они становятся заметнее уже после окончания менструации. Это зависит от длины цикла, чувствительности кожи к гормонам, ухода, стресса, питания и общего состояния организма.
Содержимое
Как гормоны влияют на кожу
Акне часто связано с работой сальных желез. Когда кожного сала становится больше, оно смешивается с ороговевшими клетками кожи и может закупоривать поры. В такой среде легче развивается воспаление, поэтому появляются комедоны, болезненные подкожные прыщи или мелкие высыпания.
После месячных гормональный фон начинает перестраиваться к следующей фазе цикла. Если кожа чувствительна к этим изменениям, она может реагировать воспалениями на подбородке, линии челюсти, щеках или шее. Такие прыщи часто называют гормональными.
Почему прыщи появляются именно после месячных
Причина может быть не одна. Иногда воспаления начинают формироваться еще до менструации, но становятся заметными только спустя несколько дней. Прыщ не появляется мгновенно: закупорка поры и воспаление развиваются постепенно.
Также после месячных кожа может быть более чувствительной из-за стресса, недосыпа, изменения ухода, обезвоживания или привычки часто трогать лицо. Если в этот период использовать слишком агрессивные средства, можно повредить защитный барьер кожи и только усилить раздражение.
Что можно сделать
Главное — не пытаться «сжечь» прыщи спиртом, жесткими скрабами или частым умыванием. Коже нужен мягкий уход: очищение два раза в день, легкий некомедогенный крем и средства с доказанными компонентами против акне, например салициловой кислотой, бензоилпероксидом или ретиноидами.
Если высыпания появляются каждый цикл, болезненные, глубокие или оставляют пятна и рубцы, лучше обратиться к дерматологу. Иногда гормональное акне связано не только с обычными колебаниями цикла, но и с синдромом поликистозных яичников, нарушениями цикла или другими состояниями, которые требуют отдельной диагностики.
Читайте также: Почему на ягодицах появляются прыщики и что сделать, чтобы их там не было.
Обложка: Dreamina/LaPassione
