Чрезмерное использование смартфонов родителями связано с развитием тревожного и избегающего типов привязанности у их детей-подростков. Эти так называемые ненадежные типы привязанности в подростковом возрасте могут приводить к проблемам с регуляцией эмоций, заниженной самооценке, а также ассоциируются с депрессией, тревожностью и другими психическими расстройствами.
Ученые подчеркивают: родительская зависимость от телефонов, которую обычно игнорируют во время семейных консультаций, может серьезно влиять на психологическое здоровье детей.
Содержимое
Как возник этот исследовательский вопрос
Идея исследования появилась после разговора с коллегой, чей ребенок спросил: «Мама, ты любишь свой телефон больше, чем меня?». Этот вопрос заставил ученых задуматься о том, как подростки воспринимают постоянную занятость родителей гаджетами и как это влияет на их отношения.
Чтобы оценить отношение подростков к использованию телефонов их родителями, исследователи разработали специальную шкалу из 12 вопросов. Она измеряла как чувства самих подростков, так и их восприятие внимательности родителей и возможности обратиться к ним за поддержкой, когда те пользуются смартфоном.
В опросе приняли участие 600 подростков из выборки, репрезентативной для населения США.
Что показали результаты
Более высокие показатели по разработанной шкале соответствовали большему уровню нарушения отношений между родителями и детьми из-за телефонов. Выяснилось, что такие показатели коррелируют с двумя типами ненадежной привязанности:
- Тревожный тип привязанности — подросток становится чрезмерно привязанным к родителям, постоянно нуждается в их внимании, боится отвержения.
- Избегающий тип привязанности — подросток, напротив, не ищет поддержки, становится демонстративно самостоятельным, эмоционально дистанцируется от родителей.
Важно, что в отличие от предыдущих исследований, такая связь прослеживалась в отношениях как с матерью, так и с отцом — оба родителя влияют одинаково.
Что такое типы привязанности и почему это важно
Теория привязанности описывает, как в детстве формируются модели отношений с другими людьми, которые затем переносятся во взрослую жизнь.
Надежная привязанность формируется, когда родители эмоционально доступны, реагируют на потребности ребенка, создают ощущение безопасности. Такие дети умеют доверять, регулировать эмоции, строить здоровые отношения.
Ненадежная привязанность (тревожная или избегающая) возникает, когда родители непредсказуемы, эмоционально недоступны или непоследовательны. В подростковом возрасте это может проявляться как:
- Проблемы с доверием;
- Сложности в регуляции эмоций;
- Заниженная самооценка;
- Повышенный риск депрессии и тревожных расстройств;
- Трудности в построении здоровых романтических и дружеских отношений.
Телефоны — причина или следствие?
Ученые подчеркивают: исследование выявило корреляцию, а не причинно-следственную связь. Это означает, что не обязательно чрезмерное использование телефонов родителями напрямую вызывает ненадежные типы привязанности.
Возможен и обратный сценарий: подростки с тревожным или избегающим типом привязанности могут субъективно воспринимать родителей как более занятых телефонами, даже если объективно это не так. Их повышенная чувствительность к отсутствию внимания заставляет их интерпретировать любую отвлеченность родителей как подтверждение собственных страхов.
Тем не менее исследователи считают, что их шкала после дополнительных испытаний может стать полезным инструментом для психологов, работающих с подростками и их семьями.
Что это означает для родителей
Результаты исследования указывают на то, что родительское присутствие — это не только физическая близость, но и эмоциональная доступность. Подросток может сидеть рядом с родителем за обеденным столом, но если тот постоянно смотрит в экран, ребенок чувствует себя игнорируемым.
Это особенно важно в подростковом возрасте, когда дети проходят критический период формирования идентичности, и им нужна эмоциональная поддержка, даже если всем своим видом они показывают, что ни в ком не нуждаются.
Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Psychology.
Читайте также: Как выстроить доверительные отношения с ребенком?
Обложка: Arena/LaPassione
