Вы заметили темное пятно на коже — и первая мысль не самая приятная. Но в большинстве случаев темные пятна это не признак чего-то серьезного, а реакция кожи на вполне понятные процессы. Разберем, что за ними стоит.
Меланин — главный виновник
Почти все темные пятна на коже связаны с меланином — пигментом, который определяет цвет кожи, волос и глаз. Когда меланина в каком-то участке кожи производится больше нормы, этот участок темнеет. Это называется гиперпигментация.
Запустить этот процесс могут разные причины — и от того, какая именно, зависит что делать дальше.
Солнце
Самая частая причина. Ультрафиолет стимулирует выработку меланина — так кожа защищает себя от повреждений. Отсюда загар, веснушки и так называемые солнечные лентиго — плоские коричневые пятна, которые появляются на открытых участках тела после многолетнего воздействия солнечного света. Чаще всего они возникают после сорока лет на руках, лице, плечах и в зоне декольте.
Сами по себе безопасны, но важно следить за их изменениями.
Воспаление и травмы
Любое повреждение кожи — прыщ, порез, ожог, укус насекомого — может оставить после себя темное пятно. Это поствоспалительная гиперпигментация. Кожа как бы «помнит» место травмы и производит в нем больше меланина во время заживления.
Такие пятна обычно проходят сами — от нескольких месяцев до года. У людей с темной кожей этот процесс выражен сильнее.
Гормональные изменения
Беременность, прием гормональных контрацептивов или гормональные сбои могут вызвать мелазму — симметричные темные пятна, чаще всего на лице. Их еще называют маской беременности. Ультрафиолет усиливает мелазму, поэтому солнцезащитный крем здесь принципиально важен.
После нормализации гормонального фона пятна обычно светлеют, но могут оставаться надолго.
Возраст
С возрастом кожа хуже регулирует выработку меланина. Пигментные пятна становятся частью естественного старения — особенно у тех, кто много времени провел под палящими лучами солнца без защиты. Это не болезнь, но повод начать использовать солнцезащитный крем каждый день, даже зимой и в пасмурную погоду.
Что делать
Если пятно не вызывает тревоги по перечисленным признакам — можно наблюдать. Солнцезащитный крем с SPF 30 и выше замедляет появление новых пятен и предотвращает потемнение существующих. Это самая простая и доказанная профилактика.
Если пятно косметически беспокоит — дерматолог может предложить осветляющие средства с азелаиновой кислотой, ретинолом или ниацинамидом, а также процедуры: химический пилинг, лазер или фототерапию.
Когда идти к врачу
Большинство темных пятен безобидны. Но есть признаки, при которых откладывать визит к дерматологу нельзя.
Запомните правило АКОРД — его используют врачи для первичной оценки пятен и родинок. Если пятно асимметрично, имеет неровные края, неоднородный цвет, диаметр больше шести миллиметров или динамично меняется — это повод для срочной консультации. Меланома на ранней стадии лечится успешно. На поздней — нет.
Также стоит обратиться к врачу если пятно чешется, кровоточит, шелушится или появилось очень быстро без видимой причины.
Читайте также: Что кожа может рассказать о вашем здоровье.
Обложка: Arena/LaPassione
