Как установить личные границы и научиться говорить «нет»
Умение устанавливать границы во взаимоотношениях и вовремя говорить «нет» является важным аспектом личного развития и психического здоровья.
Рубрика: Психология
Познавательная информация о психологии от проекта La Passione.
Просто о сложном: психологическая зрелость
Психологическая зрелость – это своего рода маяк, который освещает путь к самосознанию и гармонии с собой и окружающим миром.
Польза умеренного одиночества
Одиночество может принести ряд преимуществ для нашего психического и физического здоровья.
Советы / Главная / Психология
Как юмор помогает справляться с жизненными трудностями
Юмор — это не панацея от жизненных трудностей, но он однозначно является мощным инструментом, помогающим справиться с ними.
Как развить самосознание
Самосознание — это способность человека осознавать свои мысли, чувства, мотивы и поведение. Оно является важным аспектом психического здоровья и благополучия.
Психология / Главная / Советы
Как избавиться от негативных мыслей
Негативные мысли могут быть разрушительными, влияя на наше настроение, поведение и общее благополучие.
Психология / Главная / Советы
Просто о сложном: выученная беспомощность
Выученная беспомощность — это психологическое состояние, при котором человек перестает предпринимать попытки изменить негативную ситуацию.
Эффект Даннинга-Крюгера: как не стать жертвой собственной некомпетентности
Этот эффект был впервые описан в 1999 году Дэвидом Даннингом и Джастином Крюгером, психологами из Корнелльского университета.