Советы эксперта: 3 правила, как ухаживать за волосами летом
Сделайте ежедневной привычкой наносить средства по уходу за волосами, содержащие УФ-фильтры, которые могут быть в виде спрея, геля или крема.
Метка: полезные советы
Топ-3 летних продуктов, которые улучшат работу сердца
Эдамаме — японское слово, обозначающее сою. Соевый белок может помочь снизить уровень холестерина в крови.
3 причины заниматься спортом дома
Порой вы просто не можете пойти в спортзал на тренировку. Может быть, у вас дома есть маленький ребенок или у вас плотный график работы.
Здоровье / Главная / Психология / Советы
3 ключевых признака эмоционального выгорания
По мере того как выгорание прогрессирует, отсутствие интереса к работе распространяется на всю вашу жизнь.
5 способов укрепить иммунитет
Например, витамин D, который, как считалось, поддерживает здоровье костей, на самом деле также играет важную роль в здоровье вашего иммунитета.
Здоровье / Главная / Психология / Советы
Как справиться с эмоциональным выгоранием: 5 советов психолога
Нет, один отпуск не решит вашу проблему с выгоранием. Но регулярные прогулки на выходных могут помочь сократить выгорание.
3 лучших способа избавиться от мигрени, по мнению экспертов
Пожалуй, каждый из нас страдал от мигрени — сильных пульсирующих головных болей, которые обычно сопровождаются тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету и звукам.
Почему люди не хотят питаться правильно?
В нашу эпоху мы часто видим, как молодые люди плохо обращаются со своим телом, а затем страдают на протяжении всей жизни.