полезные советы Archives | Страница 7 из 7

10 шагов к осознанности или как быстро успокоиться с помощью медитации

Разберемся, как же правильно выполнять расслабляющую осознанную практику медитации.

Кроме того, что имеет значение энергетическая ценность продуктов, важна еще сбалансированность поступления в организм питательных веществ.

Эти три самодельных скраба для тела — идеальный вариант для регулярного ухода за собой.

Одно из побочных действий прогестерона и эстрогенов — повышенное кровенаполнение сосудов слизистой оболочки носа.

Болезненные непроизвольные сокращения или спазмы мышц ног обычно возникают во время сна.

Заботьтесь о том, чтобы в рационе постоянно присутствовали продукты, которые являются основными источниками клетчатки.

Если по каким-то показаниям возникла необходимость сделать рентген во время беременности, женщина должна предупредить врача о сроках беременности.