22 факта об углеводах, которые полезно знать
Согласно рекомендациям по питанию, если вы потребляете 2500 калорий в день, от 1125 до 1625 из этих калорий должны поступать из углеводов.
Метка: факты
15 интересных фактов о белках (протеинах)
Белок — одно из важнейших питательных веществ, необходимых человеческому организму для полноценного функционирования.
Полезные привычки, которые помогут улучшить ваш сон
Многие люди сообщают, что сон в полностью темной комнате улучшает качество сна и облегчает засыпание ночью.
8 простых способов предотвратить болезни сердца
Восемь советов по профилактике и предотвращению болезней сердца, которые помогут вам минимизировать факторы риска и сохранить бесценное здоровье.
15 интересных фактов о луке
Когда вы режете лук, он выпускает химическое вещество, известное как син-пропанетиал-S-оксид (C3H6OS). Именно из-за него начинают течь слезы.
17 полезных фактов о жирах
Жир — один из трех основных макроэлементов, необходимых человеку для правильного роста и полноценного функционирования организма.
15 интересных фактов о брокколи
Обычно для употребления в пищу выращивают три вида брокколи: это калабрезская брокколи, прорастающая брокколи и пурпурная цветная капуста.
15 интересных фактов о лимонах
Лимоны имеют кислый вкус из-за содержания лимонной кислоты, содержание которой составляет 5-6 процентов в зависимости от объема плода.