7 важных фактов о менструации

7 важных фактов о менструации

Менструальный цикл — это ряд регулярно повторяющихся биологических процессов, который является одним из основных отличий между женщиной и мужчиной. Биологический смысл менструального цикла заключается в подготовке женского оргазма к потенциальному зачатию и беременности. К сожалению, в нашей стране, несмотря на доступность информации, до сих пор не принято обсуждать в семье тему «критических дней» с подрастающими девочками.

В этой статье мы хотим рассказать об основных фактах, которые необходимо знать не только девочке-подростку, но и взрослой женщине. Мы уверены, что каждая представительница женского пола откроет для себя много нового и интересного.

Месячные ухудшаются, когда холодно

Это определенно удивительный факт: холодная погода может повлиять на ваши месячные, сделав их тяжелее и продолжительнее, чем обычно.

В зимние месяцы у женщины кровотечение, продолжительность менструации и даже уровень боли больше, чем летом. Эта закономерность также распространяется на женщин, которые живут в более холодном климате, чем при более высоких температурах.

Сезоны также могут повлиять на ваш ПМС (сложный комплекс симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации) — более темные и короткие дни могут негативно повлиять на ваше настроение в сочетании с женскими производительными гормонами. Считается, что это из-за отсутствия солнечного света, который помогает нашему организму вырабатывать витамин D и дофамин, которые улучшают наше настроение, счастье, концентрацию и всесторонний уровень здоровья.

Вы все равно можете забеременеть, даже если у вас месячные

Не такой уж удивительный факт, но о нем вам, вероятно, стоит знать. Многие люди считают, что вы не сможете забеременеть, если будете заниматься сексом во время менструации. Однако это не так.

Хотя вероятность того, что вы забеременеете во время менструации, маловероятна, это вовсе не отрицает вероятности оплодотворения. Это связано с тем, что сперматозоиды могут сохраняться в организме до пяти или шести дней поэтому если у вас относительно короткий цикл, вы занимаетесь сексом в конце менструации и овулируете сразу после окончания менструации, вы потенциально можете забеременеть.

Еще один забавный факт: еще в средние века люди думали, что рыжие — это дети, зачатые, когда их мать была на месячных.

Средний возраст начала менструации менялся с годами

Знаете ли вы, что за последние несколько столетий средний возраст начала менструации у девочек изменился?

7 важных фактов о менструации
© pixabay.com

В 1800-х годах у девочек не начинались менструации, пока они не достигли подросткового возраста — средний возраст составлял около 17 лет. В настоящее время средний возраст начала менструации составляет 12 лет, то есть на целых пять лет моложе.

Ученые считают, что этому есть несколько основных причин: а именно, улучшение питания. Мы питаемся лучше — и больше — чем наши предки несколько сотен лет назад, а жировые клетки производят эстроген. Чем больше у вас жировых клеток, тем больше эстрогена в вашем теле, что может вызвать начало менструального цикла у девочек.

Повышенный уровень стресса также является фактором. Совершенно верно — высокий уровень стресса может спровоцировать начало менструации.

Вы потратите почти 10 лет своей жизни на менструацию

С момента первого цикла до менопаузы у обычной женщины в жизни будет около 450 менструаций. Это много периодов.

В сумме это равняется примерно 10 годам — или примерно 3500 дням — жизни средней женщины, которая будет потрачена на менструацию. В переводе на антиквариат получается около 11 000 тампонов, которые среднестатистическая женщина использует за всю жизнь.

Конечно, все люди разные, и что угодно, от продолжительности цикла до вынашивания ребенка, грудного вскармливания и культуры, может повлиять на количество периодов, которые женщина получает в течение своей жизни. Однако одно можно сказать наверняка — периоды влияют на всех нас.

Именно поэтому в США, существует некоммерческая организация Helping Women Period, которая стремится поставлять продукты для ухода за менструальным циклом бездомным и малообеспеченным.

Менструация может быть экологичной

Если приведенный выше факт пугает вас и заставляет задуматься о воздействии на окружающую среду, которое оказывает на вас только менструация, не волнуйтесь! На самом деле существует много разных способов уменьшить количество отходов, и провести период без чувства вины и экологичности.

Одноразовые тампоны и гигиенические прокладки (которые в основном сделаны из пластика) больше не единственные варианты. В наши дни есть всевозможные экологически чистые продукты для менструального цикла, которые вы можете хранить и использовать в течение многих лет, например, менструальные чаши и трусики для менструаций.

7 важных фактов о менструации
© pixabay.com

Такие бренды нижнего белья как Knix создали коллекцию моющегося, многоразового, герметичного нижнего белья, которое поглощает ваши месячные, как прокладки (они могут даже справиться с тяжелыми днями). Несколько пар старинных трусиков избавят вас от необходимости постоянно раскошелиться на тампоны и прокладки, а также помогут провести период без вреда для окружающей среды.

Вы теряете намного меньше крови, чем думаете

Иногда, когда у вас особенно тяжелый день, может казаться, что что-то не так. Неужели это ненормально — производить столько крови?

Хотя это может показаться много, на самом деле ваше тело теряет всего около трех столовых ложек крови во время менструации; средняя женщина может потерять от одной столовой ложки до небольшого стакана крови в течение нормального периода.

Если кажется, что вы теряете больше, чем это, во время менструации, вам следует обратиться за советом к медицинскому работнику. Слишком большая потеря крови может увеличить риск анемии, которая может вызвать головокружение, усталость и нарушение кровообращения.

Месячные могут повлиять на восприятие звуков и запахов

По мнению исследователей вокализации, голоса женщин могут незначительно изменяться во время менструального цикла из-за воздействия наших репродуктивных гормонов на голосовые связки. Это означает, что женщины могут звучать по-другому во время менструации и даже быть «менее привлекательными» по мнению участников тестирования. Ой.

Те же женские половые гормоны также влияют на ваш естественный запах, а это значит, что во время менструации вы пахнете по-другому. Это очень тонко и на самом деле обнаруживается сознательно. Это больше похоже на животное, что восходит к нашим временам пещерного человека, когда мужчин больше привлекали женщины, у которых происходила овуляция, а не менструация (то есть они могли производить потомство).

Это всего лишь семь удивительных фактов о менструациях, которые вам необходимо знать. Наш организм представляет собой чрезвычайно сложную систему, и органы человека были действительно хорошо изучены лишь сравнительно недавно.

Ранее мы рассказывали интересные факты о строении организма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *