15 интересных фактов о лимонах
Лимоны имеют кислый вкус из-за содержания лимонной кислоты, содержание которой составляет 5-6 процентов в зависимости от объема плода.
Метка: витамины
Симптомы дефицита витамина B12
Дефицит витамина B12 может вызвать крайне негативные изменения в организме.
7 интересных фактов о витаминах
Водорастворимые витамины (витамины группы B и витамин C) не могут накапливаться в организме, и их следует принимать ежедневно,.
Чем полезен витамин C и как сохранить его в овощах при тепловой обработке?
Из всего числа витаминов витамин С (аскорбиновая кислота) требуется организму в наибольшем количестве.
Витамин D: польза, дефицит и последствия
Этот витамин принимает самое непосредственное участие в обмене кальция и фосфора в организме.
Все о витаминах для нашей жизни: как сохранить пользу витаминов группы B и C
Мы, конечно, подвергаем используемые продукты длительному термическому воздействию и вследствие этого количество витаминов группы B и C в блюде снижается.
Все, что нужно знать о витамине B12
Витамин B12 (цианокобаламин) — это водорастворимый витамин, который играет важную роль в нормальном функционировании нервной системы и формировании клеток крови.
Все о витаминах для нашей жизни (Часть 3)
С наступлением зимы, особенно во второй ее половине, значительно возрастает потребность в витаминах, а именно в Витамине С (широко известен этот витамин под другим названием — аскорбиновая кислота).