Как утренние прогулки влияют на здоровье
Утренние прогулки — это отличный способ начать день. Они не только помогают проснуться и взбодриться, но и оказывают положительное влияние на здоровье.
Живи, люби, мечтай вместе с нами!
Утренние прогулки — это отличный способ начать день. Они не только помогают проснуться и взбодриться, но и оказывают положительное влияние на здоровье.
Практика показывает, что наиболее удобно — распределить это время на две прогулки (по 1,5-2 часа).