Сонный паралич: между сном и реальностью
Сонный паралич — состояние, при котором человек просыпается, но не может двигаться или говорить. Это довольно распространенное явление.
Метка: сон
Влияние сна на когнитивные функции
Сон — жизненно важный процесс, который играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека.
5 привычек для получения здорового дофамина
Существует несколько полезных привычек, которые могут помочь вам повысить уровень дофамина естественным образом.
Как стресс влияет на организм и психику
Стресс — это естественная реакция организма на опасность или угрозу. Он может быть вызван как физическими, так и психологическими факторами.
Из-за чего постоянно хочется спать: 5 основных причин
Постоянная сонливость и усталость могут быть вызваны различными факторами, включая специфику медицинского лечения, особенности образа жизни и психологические проблемы.
Польза дневного сна
В современном мире дневной сон становится настоящим бальзамом для нашего физического и эмоционального состояния.
Как быстро уснуть: 5 полезных советов
Сон — неотъемлемая часть нашей жизни, и его качество оказывает существенное влияние на наше общее самочувствие и продуктивность в течение дня.
Осознанные сновидения: правда или вымысел?
Осознанные сновидения, также известные как люцидные сновидения, являются состоянием, в котором человек осознает, что находится во сне.