5 любопытных фактов о ночных кошмарах
Абсолютно каждому из нас снятся кошмары, и порой они бывают настолько реалистичными, что заставляют просыпаться в холодном поту.
Живи, люби, мечтай вместе с нами!
Абсолютно каждому из нас снятся кошмары, и порой они бывают настолько реалистичными, что заставляют просыпаться в холодном поту.
Когда люди жили без телевизора, компьютера, электричества их сон длился в среднем 9,5 часа. Большинство людей физически работали тяжело, сильно уставали.
Независимое исследование из Гарварда доказало, что чем старше становится человек, тем чаще ему следует спать днем для того, чтобы развивать свои когнитивные функции.
Если вы родитель, то наверняка каждый вечер перед вами стоит непростая задача: уложить ребенка спать.
Сон — важнейшая часть жизни каждого человека. При недостатке сна организм перестает работать должным образом.
Люди с хронической бессонницей часто имеют проблемы со здоровьем или образ жизни, которые способствуют их бессоннице.
Многие люди сообщают, что сон в полностью темной комнате улучшает качество сна и облегчает засыпание ночью.
За последние 25 лет человечество узнало о таком физиологическом состоянии, как сон, очень многое. Сегодня мы выбрали 20 наиболее интересных и местами удивительных фактов о сне, которые вы, возможно, не знаете.