советы Archives

Как наладить общение с подростком: советы психологов

Эффективные стратегии для построения доверительных отношений с ребенком в сложный переходный период взросления.

Простые и действенные методы борьбы с ленью, которые помогут начать действовать уже сегодня.

Эффективные утренние привычки, которые помогут сделать каждый день более успешным и гармоничным.

Ностальгия: как тоска по прошлому может навредить психологическому здоровью.

Избавьтесь от негативных мыслей: 9 эффективных психологических приемов для контроля внутреннего диалога и улучшения качества жизни.

Почему важно есть овощи всех цветов? Узнайте, как они укрепляют здоровье и защищают организм.

Польза черники для мозга, иммунитета и пищеварения. Как правильно употреблять ягоду для максимальной пользы.

Микроорганизмы кишечника напрямую связаны с мозгом и могут определять наше психическое состояние.