Психология / Главная / Советы
Как избавиться от негативных мыслей
Негативные мысли могут быть разрушительными, влияя на наше настроение, поведение и общее благополучие.
Живи, люби, мечтай вместе с нами!
Негативные мысли могут быть разрушительными, влияя на наше настроение, поведение и общее благополучие.
Мы решили поделиться с вами техниками медитации и осознанности, которые помогут вам достичь большей ясности ума, снять стресс и обрести эмоциональное равновесие.
Разберемся, как же правильно выполнять расслабляющую осознанную практику медитации.