Мифы о перекусах, в которые не стоит верить
Когда дело доходит до детей, запланированные и питательные перекусы помогают справиться с голодом и обеспечить сбалансированный рацион питания.
Метка: питание
5 типичных ошибок при хранении продуктов
Правильное хранение продуктов питания помогает минимизировать пищевые отходы, сэкономить деньги и избежать серьезных отравлений.
Как приготовить рис?
Рис является основным продуктом питания во многих культурах по всему миру. Это важно, поскольку это высококалорийная пища, которая обычно доступна по цене и продается оптом.
Избавляемся от лишнего веса
Перед тем, как понять имеется ли лишний вес на теле, следует определить собственный индекс массы тела (ИМТ).
Совет для эффективного похудения: правильный размер порции
Вместо того, чтобы пытаться запоминать списки унций, чашек и столовых ложек, просто следуйте простым советам.
Топ-5 самых полезных продуктов питания
В зеленых листьях содержится множество витамина К, который вместе с кальцием и витамином D сохраняет ваши кости крепкими и здоровыми.
20 интересных фактов о миндале
Во всем мире выращивают восемь основных сортов миндаля, из которых наибольшим спросом пользуется Nonpareil.
22 факта об углеводах, которые полезно знать
Согласно рекомендациям по питанию, если вы потребляете 2500 калорий в день, от 1125 до 1625 из этих калорий должны поступать из углеводов.