питание Archives

Какие овощи и фрукты помогут легко и эффективно сжигать жир без вреда для организма?

Чтобы сбросить лишний вес, совсем необязательно сидеть на изнуряющих диетах или принимать вредные для здоровья таблетки и пищевые добавки.

Желудок играет важную роль в организме и оказывает огромное влияние на самочувствие. В его основные задачи входит переваривание того, что мы едим.

Главное правило любой хозяйки: готовить любые блюда надо с удовольствием, вкладывая частичку любви в каждый кусочек, тогда и кушать вкуснее будет.

Данная диета является единой для многих стран Средиземноморья, и именно поэтому «греческая диета» попадает под понятие «средиземноморская диета».

Голодание применяется как очищающая, омолаживающая и дающая оздоровительный эффект процедура.

Для приготовления вкуснейших огурцов с перцем чили потребуется всего 30 минут времени.

Суп-пюре из сладкого картофеля с карри — это вкусное и полезное блюдо, в одной порции которого всего-то чуть больше 150 калорий.

В острой форме анемия встречается у ограниченного круга лиц, чаще всего тех, у кого по той или иной причине значительно нарушен обмен веществ.