Продукты, которые замедляют обмен веществ и ведут к ожирению
Чтобы поддерживать обмен веществ в оптимальном состоянии, специалисты рекомендуют отдавать предпочтение цельным, малопереработанным продуктам.
Метка: питание
Секреты долголетия: 7 ключевых принципов здорового питания
Следование основным принципам здорового питания поможет вам поддерживать организм в оптимальном состоянии, избегая многих распространенных заболеваний.
10 советов от диетолога на каждый день
Мы собрали десять советов от диетолога, которые помогут вам улучшить свое питание и сохранить здоровье.
Завтрак для вегана: 3 идеи для вкусного и полезного утра
Завтрак — самый важный прием пищи дня. Он дает нам энергию и питательные вещества, необходимые для продуктивной работы и учебы.
Вред водной диеты
Водная диета — это экстремальная краткосрочная диета, которая обещает быструю потерю веса за счет употребления только воды.
Стоит ли заставлять ребенка есть, если он отказывается?
Одна из проблем, с которой сталкиваются многие родители, — это ситуация, когда ребенок часто отказывается от приема пищи.
Рецепт тыквенной каши с рисом для веганов
Тыквенная каша с рисом — это питательное и вкусное блюдо, которое идеально подойдет для веганов. Комбинация тыквы, риса, специй и пряностей создаст удивительный вкус и …
Лучшие овощи и фрукты для детей
Включение в рацион детей свежих фруктов и овощей играет важную роль в поддержании их физического и психического благополучия.