7 симптомов преддиабета, которые нельзя игнорировать

7 симптомов предиабета, которые нельзя игнорировать

Предиабет — это состояние организма человека, при котором уровень сахара в крови постоянно повышен, но не настолько высок, чтобы можно было диагностировать диабет. Если не обращать внимание на предиабет и продолжать вести привычный образ жизни, то полноценный диабет наступит точно и принесет все негативные последствия. Вы же не желаете потерять минимум 10 лет своей жизни?

Не стоит паниковать раньше времени, так как предиабет — обратим. Чем раньше вы заметите проблему и обратитесь к врачу, тем быстрее вам будет подобрано соответствующее лечение и опасность минует. Давайте же разберемся.

1. Высокое кровяное давление

Если у вас предиабет, то высокое кровяное давление может быть одним из первых сигналов. Сердце работает больше, кровь циркулирует быстрее и лишний сахар не успевает выводиться. Гипертония и предиабет обостряют друг друга и ведут к увеличению риска сердечной недостаточности.

Плохо то, что предиабет и высокое кровяное давление поначалу могут протекать бессимптомно. Если же вы знаете, что у вас гипертония, то вам следует заняться профилактикой предиабета.

2. Резкое ухудшение зрения

И предиабет, и полномасштабный диабет негативно сказываются на зрении. Когда уровень сахара в крови постоянно «скачет», то это может приводить к изменению баланса жидкости в хрусталике глаза.

7 симптомов преддиабета, которые нельзя игнорировать
© pixabay.com

Организм перегружен и тратит много жидкости, чтобы избавляться от излишка сахара. Хрусталик глаза деформируется, меняет форму и в итоге сфокусироваться становится очень трудно.

3. Проблемы с кожей

Крайне часто внутренние проблемы организма проявляют себя снаружи. Известно, что из-за повышенного уровня инсулина в крови, предиабет ведет к появлению различных темных или светлых пятен на коже. Нередко предиабет вызывает зуд (особенно на ногах).

4. Подагра

Заболевание, характеризуемое отложение в тканях организма кристаллов уратов (обычно мочевая кислота). Это действительно очень болезная вещь и один из тревожных сигналов при предиабете.

5. Постоянное чувство голода

Сахар — это «топливо» для нашего организма. Когда «топлива» слишком много, то инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, не способен эффективно добывать глюкозу. В итоге в крови слишком много сахара, который не используется организмом. Поэтому и постоянное чувство голода.

6. Хроническая усталость

Избыток сахара не только вызывает голод, но и истощение организма. Даже при полноценном питании и при небольших нагрузках вы можете испытывать постоянную усталость.

7 симптомов преддиабета, которые нельзя игнорировать
© pixabay.com

Естественно, что причиной усталости может быть просто повышенная активность, но если это состояние не имеет под собой оснований, то это может быть следствием предиабета.

7. Повышенное чувство жажды

Особенно после еды. Вашему телу нужно очень много воды, чтобы избавляться от сахара в крови и все что организм может — разбавить кровь водой. Организм начинает высасывать воды из клеток, наполнять сам себя жидкостью, чтобы вывести через мочу хотя бы немного сахара.

Если вы попали в этот порочный круг и чувствуете, что стали пить значительно больше, то это может быть причиной развивающегося предиабета.

Заключение

Предиабет — это не приговор, а лишь сигнал к тому, что нужно начать менять что-то в своей жизни, чтобы сохранить здоровье. Если в нашем списке вы отметили для себя хотя бы 3 пункта, то стоит обратиться к врачу и осуществить полную проверку организма.

Не забывайте что нужно пить много воды, вести активный образ жизни и не употреблять в пищу газировку, фастфуд, сладости и, естественно, алкоголь.

Один комментарий к “7 симптомов предиабета, которые нельзя игнорировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *