советы Archives | Страница 4 из 98

Безопасная чистка ушей: 5 простых советов

Ежедневная чистка ушей ватными палочками может привести к раздражению кожи и нарушению естественного баланса ушной серы.

Выполняйте самомассаж ежедневно по 5-10 минут, уделяя особое внимание наиболее напряженным зонам.

Зависимости могут принимать самые разные формы — от алкоголизма и наркомании до игромании и трудоголизма.

Отеки под глазами — частая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Они могут быть вызваны различными причинами.

Придерживаясь данных рекомендаций, вы сможете укрепить иммунитет естественным и комфортным для себя способом.

Сон — жизненно важный процесс, который играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия человека.

Практика осознанности может помочь нам научиться жить в моменте и избавиться от гнетущего чувства постоянного стресса.

Уверенные в себе дети лучше учатся, эффективнее справляются с проблемами и в целом успешнее в жизни.