Каждый пятый человек имеет нарушения в работе нервной системы. Эти проблемы могут проявиться в виде хронической утомляемости, депрессии, сонливости днем и бессонницы ночью, беспричинных страхов, переживаний, тревоги и многого другого. Вроде бы наука шагнула далеко вперед в этой области, но почему-то в сознании многих людей существует целый ряд ошибочных мнений по поводу нервной системы.
Нервные расстройства из-за стрессов
Это абсолютно не так. Нервные расстройства нередко развиваются на фоне абсолютного благополучия. Да, стресс может приводить к нервным нарушениям, но для этого он должен быть либо очень сильным, либо продолжатся крайне долго. Стрессы влияют на нервную систему лишь в том случае если она была повреждена до стрессовой ситуации.
Если случайный порыв ветра опрокинул забор, то тут причина не в движении воздушных масс, а в том, что у строителя руки росли не из плеч.
В мире очень много примеров когда жизненные трудности не ломали людей, а лишь делали сильнее и придавали уверенность в себе. Есть и обратные примеры, когда у человека как бы все хорошо и спокойно, а в итоге капающая вода из крана приводила к нервному срыву.
Все болезни от нервов
Пожалуй, так считает большинство людей и это одно из самых древних и устойчивых заблуждений. Если бы это в самом деле было так, то любой человек, участвовавший в военных действиях, должен был бы тут же уйти из жизни от внезапных болезней.
Посмотрите сколько людей работают в сферах с повышенными психическими нагрузками: врачи скорой помощи, преподаватели школ и ВУЗов, военные и другие. Есть хоть какая-то статистика общей и обязательной заболеваемости? Прямая связь отсутствует.
Лечение нервной системы
Почему-то многие убеждены, что в случае нервных расстройств нужно принимать препараты, направленные исключительно на лечение нервной системы.
Хорошо. Если бы в пруду стала болеть и умирать рыба, то нужно было бы лечить рыбу или же обратить внимание на пруд?
Человеческий организм это не только нервная система, а огромная «связка» взаимосвязанных органов. Если у индивида случаются проблемы, связанные с психическим здоровьем, необходимо проходить общий курс терапии.
Не случайно ведь в случае проблем с нервным здоровьем рекомендуют сменить окружающую обстановку, познакомиться с новыми людьми и обрести какое-то хобби.
Люди часто побеждают недуг за счет того, что начинают заниматься спортом и, например, подниматься в горы. Кроме того, что они «чинили» нервную систему так еще приводили общее состояние организма в порядок.
