Психология / Главная / Советы
Борьба с паническими атаками: дыхательные упражнения от психолога Пола Салковскиса
Панические атаки — чувство внезапного, необоснованного и очень сильного беспокойства. Зачастую приступы проявляются физически.
Метка: психология
Что такое психологическая манипуляция и как с ней бороться
Все люди периодически занимаются манипуляциями. Например, когда вы в депрессии, но отвечаете другу, что у вас «все хорошо», то вы манипулируете его реакцией на вас. Однако манипуляция может иметь и более серьезные последствия и она часто связана с эмоциональным насилием, особенно в близких отношениях.
Действительно ли женщины эмоциональнее мужчин?
Большинство людей убеждены, что женщины намного эмоциональнее (чувственнее), чем мужчины, но современные научные исследования полностью опровергают данный предрассудок, взявший свое начало из эпохи патриархата.
Аутофобия: патологическая боязнь одиночества
Несмотря на то, что название может показаться совершенно незнакомым, с данной фобией живут очень многие люди. Проявляется фобия в тот момент, когда индивид остается наедине с собой. Попытки занять себя чем-то, чтобы отвлечься от давящего чувства одиночества, заканчиваются провалом.
3 фобии, способных превратить жизнь в кошмар
Все люди чего-то боятся ибо страх — естественный инструмент, дарованный нам природой для нашего же самосохранения. Однако некоторые страхи могут быть настолько необычными или даже иррациональными, что они нередко превращают жизнь человека в настоящий кошмар.
ВОЗ: психические расстройства затронут каждого четвертого
Мы живем в безумное время, наполненное событиями самых разных форматов. Большинство людей с этим справляются, адаптируются и уверенно шагают в будущее.
Что такое ревность и как с ней справиться
Чувство ревности представляет собой очень сложный спектр эмоций, начиная от страха и заканчивая неконтролируемой яростью. Данное чувство поражает людей всех полов, возрастов и любой сексуальной ориентации.