Лицевые мышцы похожи на мышцы нашего тела — если вы не будете работать с ними, они станут обвисшими и изношенными. Упражнения для лица означают отработку стратегических движений лица с растяжкой и повторяющимися движениями, чтобы активировать регенерацию клеток, предотвратить обвисание и способствовать антивозрастному уходу за кожей.
Перед вами 3 действенных и проверенных упражнения против морщин на лице.
Упражнение 1
- Наполните щеки воздухом.
- Переместите воздух из стороны в сторону пять раз, чтобы стимулировать мышцы щек.
- Выпустите воздух, образуя ртом букву «О».
- Повторите это движение три-четыре раза.
Упражнение 2
- Плавно отклоните голову назад.
- Затем слегка постучите пальцами по передней части шеи.
- Постепенно продвигайтесь вверх и продолжайте плавно надавливать подушечками пальцев на область щек, рта, осторожно под глазами и на виски.
- Выполняйте данное упражнение в течение одной минуты.
Упражнение 3
- Сложите руки в замок, затем положите их в зону над надбровной дугой и прижмите.
- После того, как руки зафиксировались на лбу, начинаем поднимать брови.
- Повторить для лучшего эффекта 40 раз, не разжимая рук.
