Гимнастика для лица от морщин: 3 простых упражнения

Гимнастика для лица от морщин: 3 простых упражнения

Лицевые мышцы похожи на мышцы нашего тела — если вы не будете работать с ними, они станут обвисшими и изношенными. Упражнения для лица означают отработку стратегических движений лица с растяжкой и повторяющимися движениями, чтобы активировать регенерацию клеток, предотвратить обвисание и способствовать антивозрастному уходу за кожей.

Перед вами 3 действенных и проверенных упражнения против морщин на лице.

Упражнение 1

  • Наполните щеки воздухом.
  • Переместите воздух из стороны в сторону пять раз, чтобы стимулировать мышцы щек.
  • Выпустите воздух, образуя ртом букву «О».
  • Повторите это движение три-четыре раза.

Упражнение 2

  • Плавно отклоните голову назад.
  • Затем слегка постучите пальцами по передней части шеи.
  • Постепенно продвигайтесь вверх и продолжайте плавно надавливать подушечками пальцев на область щек, рта, осторожно под глазами и на виски.
  • Выполняйте данное упражнение в течение одной минуты.

Упражнение 3

  • Сложите руки в замок, затем положите их в зону над надбровной дугой и прижмите.
  • После того, как руки зафиксировались на лбу, начинаем поднимать брови.
  • Повторить для лучшего эффекта 40 раз, не разжимая рук.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *