Перхоть — неприятное, но распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Хорошая новость заключается в том, что от этой проблемы можно легко избавиться самостоятельно, не прибегая к дорогостоящим салонным процедурам.
Предлагаем вашему вниманию пять эффективных шагов, которые помогут вам раз и навсегда решить проблему перхоти в домашних условиях:
Очищение кожи головы
Начните с регулярного мягкого очищения кожи головы. Используйте специальный шампунь для чувствительной кожи головы или приготовьте собственный очищающий раствор. Смешайте равные части яблочного уксуса и воды, нанесите на волосы и кожу головы, оставьте на 5 минут, а затем тщательно смойте. Такая простая процедура эффективно удалит ороговевшие клетки и устранит причину появления перхоти.
Использование увлажняющих масок
Кожа головы нуждается в постоянном увлажнении, чтобы предотвратить ее пересушивание и шелушение. Делайте интенсивные увлажняющие маски хотя бы раз в две недели. Можно использовать готовые маски или же прибегнуть к домашним рецептам.
Например, кожу головы отлично увлажняет маска из авокадо и оливкового масла:
- Мякоть спелого авокадо разотрите в миске;
- Добавьте столовую ложку оливкового масла;
- Все хорошо перемешайте и дайте настояться 5–10 минут;
- Нанесите маску на влажные волосы на 20 минут;
- Вымойте волосы с использованием шампуня, в который предварительно будут добавлены несколько капель эфирного масла лимона и/или мандарина.
Массаж кожи головы
Регулярный массаж стимулирует кровообращение и улучшает питание волосяных луковиц. Массируйте кожу головы подушечками пальцев, делая круговые движения. Это поможет избавиться от ороговевших клеток и предотвратить появление новой перхоти.
Профилактика
Чтобы закрепить результат и предотвратить возврат перхоти, используйте специальные лечебные шампуни с такими активными ингредиентами, как цинк, сера, деготь или салициловая кислота. Они помогают регулировать работу сальных желез и устраняют причины появления перхоти.
Правильное питание
Не забывайте о сбалансированном питании, богатом витаминами, минералами и антиоксидантами. Они необходимы для здоровья волос и кожи головы. Обязательно включите в свой ежедневный рацион орехи, зелень, фрукты и овощи.
Следуя этим простым шагам, вы сможете быстро и эффективно избавиться от надоедливой перхоти в домашних условиях.
Читайте также: Сок алоэ для быстрого роста и восстановления волос в домашних условиях.
