20 малоизвестных фактов о сне

20 малоизвестных фактов о сне

За последние 25 лет человечество узнало о таком физиологическом состоянии, как сон, очень многое. Сегодня мы выбрали 20 наиболее интересных и местами удивительных фактов о сне, которые вы, возможно, не знаете.

1. 12% людей видят черно-белые сны. При этом, как отмечают исследователи, это свойственно по большей части старшему поколению по той причине, что бабушки и дедушки застали продолжительную эпоху черно-белого телевидения.

2. Кошки спят 2/3 своей жизни и эта информация, однозначно, не стала открытием для владельцев этих замечательных домашних питомцев. Желание спать у кошек спонтанное и нередко их можно застать за этим делом в самых неожиданных местах.

3. Жираф спит менее 2 часов в сутки, а коричневая летучая мышь около 20 часов.

4. Человек проводить во сне 1/3 своей жизни и если задуматься, то это в какой-то мере даже пугает.

5. Мировой рекорд без сна составляет 11 дней. На это решился калифорнийский студент Рэнди Гарднер в 1964 году и чувствовал он себя просто отвратительно. Чего не сделаешь ради науки?

6. Глухонемые люди очень часто видят сны, где все общаются на языке жестов. Да, их сны лишены звуков.

7. Дисания — состояние, когда утром мучительно вставать с постели. Несомненно, всем лень покидать теплую, мягкую постель и начинать новый день, но именно при дисании это осуществить становится болезненно в прямом смысле.

8. Парасомния — неестественные поведение во время сна, которое не стоит путать с лунатизмом. Это состояние больше похоже на гипноз и под ним было совершенно немало преступлений.

20 малоизвестных фактов о сне
© pixabay.com

9. Вам знакомо вздрагивание во время сна? Это явление называется гипнотическим толчком. Наука пока не может установить точно из-за это происходит, но явление считается абсолютной нормой. Кофеин, стрессы и чрезмерная активность перед сном увеличивают шанс испытать вздрагивание.

10. Около 15% населения Земли страдают лунатизмом и даже не догадываются об этом. Кстати, будить лунатиков можно и даже нужно.

11. 1 из 4 супружеских пар спят на раздельных кроватях.

12. Без сна вам будет хуже, чем без еды. Это говорит о том, что в долгосрочной перспективе сон важнее приема пищи.

13. Видят ли сны слепые? Да, их сны наполнены звуками, запахами и прикосновениями. Эта тема сейчас особенно интересна для современной науки и ведутся активные исследования.

14. Через 5 минут после пробуждения вы забываете 50% вашего сна. Да, вы можете в общих чертах пересказать увиденное, но упустите большую часть деталей. Объясняется это тем, что мозг оперативно удаляет эти воспоминания, считая их бесполезными.

15. Без сна болевой порог человека снижается вдвое. Это на 100% доказанный факт, но объяснения пока нет.

16. Около 30% людей спят, свернувшись в клубочек, что очень похоже на положение плода в утробе матери.

20 малоизвестных фактов о сне
© pixabay.com

17. Психологи установили, что излюбленная поза для сна способна рассказать о личности человека. Например, «клубочком» спять сильные и волевые люди, которые в глубине души очень чувственные и ранимые.

18. Здоровому человеку необходимо 10-15 минут, чтобы погрузиться в сон. Если вы засыпаете менее, чем за 5 минут или дольше, чем за 30 минут, то у вас явное расстройство сна.

19. Люди — единственные млекопитающие, которые способны при необходимости отложить сон.

20. Страх — не главная эмоция во время сна. Лидерами в сновидениях стали грусть, вина и чувство растерянности.

3 комментария к «20 малоизвестных фактов о сне»

  1. 14. Не поавда. Я запоминаю всё во сне, так же как малейшие детали. У меня очень интересные сны.🌈🙃🌈 я даже помню много того, чего мне снилось в ранним детсте. И ещё могу уходить и сбегать из любого сна. Я осознаю, что я нахожусь во сне. И когда мне что — то не нравится или по другой причине, я просто говорю себе во сне, нужно выходить и тут же пробуждаюсь. И ещё много, много… всего разного.🙃

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *