Как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Для кормящей мамы очень важно ее эмоциональное состояние. Беспокойство, тревога, подавленность, неудовлетворенность бытом и прочие стрессовые ситуации оказывают негативное влияние не лактацию. Если маме приходится постоянно нервничать, то молока у нее вырабатывается все меньше и меньше. Если процесс лактации прекратится раньше времени, то пострадавшей стороной окажется уже ребенок.

Зная об этой зависимости, мама должна по возможности сохранять спокойствие, избегать стрессовых ситуаций, уходить от конфликтов и уметь отвлекаться от тех негативных моментов. В этом важном деле маме должны помогать все близкие. Несложно усвоить: душевное равновесие мамы — залог благополучия (а значит, и здоровья) малыша.

Одним из факторов, вызывающих серьезное беспокойство мамы, является недостаточная лактация и нехватка малышу молока. Большую помощь в психологическом плане мама может оказать себе сама, регулярно прибегая к самовнушению — убеждая себя в том, что все будет хорошо, что молока будет достаточно.

Люди, умеющие влиять на свой организм путем самовнушения, могут добиваться порой впечатляющих результатов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *