Кофеин поднимает давление и способен вызвать гипертонию — это утверждение уже принято большинством как аксиома. Но так ли это на самом деле?
Кофе и давление
Не вызывает сомнения то, что кофе оказывает влияние на центральную нервную систему. Кофеин, содержащийся в напитке, возбуждает и активизирует. Что же касается давления, современные исследования, которые проводились в Великобритании и США говорят о следующем: умеренное потребление этого напитка и правда способно повышать артериальное давление (АД). Однако поднимается столбик тонометра максимум на 10мм., да и длиться этот эффект совсем недолго. На общее состояние человека, особенно регулярно пьющего кофе, этот бодрящий напиток заметного влияния не оказывает.
Вопреки же исследованием, многие утверждают, что после употребления кофе, они ощущают неприятные симптомы, характерные для повышенного АД. Находятся и те, кто утверждает, что ощущают понижение давления. С медицинской точки зрения и такой эффект возможен и вполне объясним. Дело в том, что кофе обладает мочегонным эффектом, а выведение лишней жидкости из организма вызывает понижение давления. Но такой эффект от кофе встречается крайне редко. Все же кофе либо поднимает давление на короткий срок либо не вызывает изменений АД совсем.
Из этого следует вполне очевидный вывод: кофе может оказывать различное влияние, реакции на этот напиток индивидуальны.
Так, например, люди, регулярно употребляющие кофе, менее чувствительны к кофеину. На людей же, редко пьющих этот напиток, кофе оказывает более сильное воздействие. В любом случае злоупотреблять этим напитком не следует. Но и отказываться от удовольствия выпить чашечку ароматного кофе поводов нет. Хотя кофе поднимает давление в некоторых случаях, его потребление не приводит к развитию гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Читайте также: 15 важных фактов о здоровье сердца.
