5 способов преодоления фобии
Лечение фобии, разумеется, возможно. Лучший и самый быстрый эффект в борьбе с социальной фобией приносит когнитивно-поведенческая психотерапия.
Метка: психология
Кризис первого года жизни
Вы ведете его на улицу, «чтобы успокоился», но не тут-то было! Ребенок тут же спешит залезть в глубокие лужи, подбирает с земли всякий мусор.
Обижаясь, вы укорачиваете себе жизнь
Жизнь человека коротка, чтобы рассуждать о том, почему все идет не так, как хочется, как все изменить или исправить.
Как воспитание родителей влияет на развитие у ребенка чувства вины?
Часто близкие люди не понимают, что манипулируют своим ребенком и заставляют его чувствовать себя виноватым.
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
При освоении навыков уверенности в себе не помешает разобраться, чем отличается уверенный в себе человек от того, кто абсолютно не уверен в своей личности.
Почему оптимизм — это не всегда хорошо?
Когда же человек, несмотря на события в своей жизни, остается в хорошем настроении, речь уже идет о токсичном оптимизме.
Психология / Главная / Советы
Самосаботаж и четыре столпа успеха
Самосаботаж – это процесс, когда человек неосознанно бездействует, хотя у него есть все для того, чтобы добиться успеха.
Психология / Главная / Советы
Как отпустить болезненное воспоминание
Необходимо избавляться от неприятных воспоминаний, не зацикливаться на болезненных ситуациях, потому что это негативно влияет на психическое и физическое здоровье.