Здоровье | Страница 37 из 56

Основные принципы спортивных тренировок

Чтобы получить максимум от тренировок, вам необходимо применять четыре ключевых принципа спортивных тренировок.

Все фрукты и овощи низкокалорийны. Вы можете килограмм овощей и получить всего 300 калорий.

Помимо обычного питания, которое можно получить из овощей, брокколи в целом содержит много белка.

Мы едим их сырыми, приготовленными, охлажденными, замороженными и в творческих сочетаниях с другими фруктами и овощами.

Диабет — это состояние, при котором тело не вырабатывает достаточно инсулина для поддержания стабильного уровня сахара в крови.

Фейхоа (Acca sellowiana) или ананасовая гуава — это разновидность цветковых растений семейства миртовых, Myrtaceae.

Узнайте все причины, по которым вам не следует голодать после переедания.

Витамины являются незаменимыми питательными веществами, которые необходимы для нормального функционирования организма.