Быстрый и полезный завтрак за 5 минут: пирог с овсяными хлопьями и бананом
Как приготовить вкуснейший, а главное быстрый завтрак (пирог) самостоятельно, чтобы порадовать себя и близких, потратив на это дело чуть больше 30 минут?
Топ-3 продукта для отличной работы мозга
Связь между питанием и мозгом — это тема, известная также как психиатрия питания, взаимосвязь кишечника и мозга или «еда и настроение».
Психология / Главная / Советы
Как разрешить конфликт в паре?
Когда находишься в долгих отношениях, постепенно все преображается. Привыкаете к тому, что раньше удивляло.
Полезные навыки преодоления негативных эмоций
Не все навыки преодоления проблем одинаковы. Иногда возникает соблазн использовать стратегии, дающие быстрое облегчение.
Готовим вкуснейшие тарталетки-галеты с ягодами дома
Как приготовить вкуснейшую тарталетку-галету с ягодами самостоятельно, чтобы порадовать себя и близких, потратив на это дело чуть больше часа?
Могут ли физические упражнения снизить риск развития рака?
Недавнее исследование подчеркивает важность регулярной физической активности для профилактики рака и уменьшения рецидивов рака.
Пирог с брусникой и орехами
Брусничный пирог обладает манящим, бесподобным ароматом и изысканным, кисло-сладким послевкусием. При этом десерт с этой ягодой очень полезен для здоровья.
Употребление чая снижает риск развития диабета и инсульта
Недавние исследования показали, что употребление нескольких чашек чая в день может снизить риск диабета, сердечных заболеваний и инсульта.