Все о витаминах для нашей жизни (Часть 3)
С наступлением зимы, особенно во второй ее половине, значительно возрастает потребность в витаминах, а именно в Витамине С (широко известен этот витамин под другим названием — аскорбиновая кислота).
Восемь причин полюбить красный чай (ройбуш)
Ройбос или ройбуш — напиток, получаемый путем заваривания высушенных измельченных листьев и побегов кустарника аспалатуса линейного.
Рецепт красного соуса песто
На приготовление легендарного итальянского соуса потребуется 15-20 минут. На выходе будет получено 5-6 порций.
Из домашней копилки кулинарных советов: хитрости для каждой хозяйки
Огурчики будут хрустящими, если добавить в банку дубовой коры. Если кора мелкая заверните ее в лист смородины и хрена, которые вы будете класть в рассол.
Простой рецепт запеченного картофеля с соусом
На приготовление столько вкусного блюда, рассчитанного на шесть порций, уйдет всего около часа. Отметим, что данный рецепт пользуется особой популярностью на Западе.
Величайшая польза проростков
Об уникальных свойствах проростков человечество знает давно — еще 5 000 назад китайцы употребляли в пищу проращенные бобы.
Витаминные салаты для укрепления иммунитета в суровую зиму
В период сезонных простуд очень важно следить за тем, чтобы на столе было как можно больше витаминных продуктов, и полезные салаты — один из лучших вариантов для зимы.
10 важных правил правильного питания
Сегодня мы попытаемся развеять заблуждения, которые часто возникают у людей относительно здорового питания. Перед вами 10 правил питания (да, правил!), которым обучают своих пациентов многие диетологи.